10 цитат Николая Амосова из книги «Эксперимент по преодолению старости».

Кто не слышал о величайшем ученом, который смог помочь стольким людям в решении серьезных проблем со здоровьем – Николае Амосове. Подобрать нужные слова, чтобы описать насколько он был великолепен в своей работе, будет сложно. Он действительно был доктором от Бога. Но он стал известен не только благодаря своим ученым степеням, но еще и книгами, которые он написал в промежутках между любимой работой и сегодня они пользуются особым спросом у многих. Многие его высказывания часто можно слышать в толпе, и они действительно помогают человеку в решении многих проблем. Предлагаем вам почитать его самые популярные цитаты, которые вам придутся по душе.

Удивительные достижения, которые сегодня демонстрируют пожилые люди по всему миру, подтверждают теорию ученого и писателя Николая Амосова.

Когда-то в 60-70 годы его книги сразу становились бестселлерами, которые трудно было достать. В библиотеках — только по очереди, а если сильно повезет — можно взять на ночь из читального зала.

Над его книгой «Мысли и сердце» было пролито немало слез: судьбы детей с пороком сердца, которых ему приходилось оперировать, размышления перед операцией, постоянный риск смерти больных…

Врач, хирург, ученый мирового уровня.

Мыслитель, философ, академик. Талантливый писатель.

В конце жизни он увлекся темой преодоления старости, поставив на себе эксперимент, который описал в своей последней книге. Он доказал, что продление активной жизни вполне возможно.

В возрасте 80 лет он начал свой эксперимент. Оперировал до 85, умер в 89 лет.

«Режим ограничений и нагрузок — отличное средство от болезней и старости, которой не стоит поддаваться никогда. Тренировка тела, интересное занятие для души и ума — и так до самого конца. Основа успеха в преодолении старости — интерес к жизни. Без этого не стоит и начинать…»

10 цитат Николая Амосова из книги «Эксперимент по преодолению старости»

1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь. Но лишь подведут к старту, а дальше, чтобы жить — полагайтесь на себя.

2. Если бы человек придерживался верного образа жизни, то есть соблюдал режим ограничений и нагрузок (ежедневная гимнастика, бег трусцой и ограничение питания), то старость должна бы отступить гораздо дальше.

3. Врачи лечат болезни, а здоровье и долголетие надо добывать самому — тренировкой.

4. Аппетит — вот наше удовольствие и наш крест.

5. Ни один естественный продукт не вреден, если его употреблять в меру.

6. Методы закаливания просты — не кутаться и терпеть холод.

7. Не экономьте на сне, но и не бойтесь бессонницы.

8. Тормозы здоровья и долголетия — лень, аппетит, мода и страх- остаются превыше всего. Даже сильные люди не могу против них устоять.

9. После 40 лет всем необходимы физкультура и ограничения в пище по весу (рост минус 100), 1000 движений за 20-30 минут.

10. Главное содержание жизни — в думании над сложными вопросами, в творчестве.

Поделитесь интересной статьей со своими друзьями!

Поделиться в Facebook Добавить в Twitter Поделиться ВКонтакте Поделиться в Одноклассники