4 способа сделать свой дом уютнее и счастливее.

Дом — это место, где мы отдыхаем от повседневных проблем и набираемся сил. Поэтому важно сделать так, чтобы дома мы ощущали себя счастливыми и спокойными.

1. Впустите свет в помещение

Солнечный свет, льющийся из окна, увеличивает уровень серотонина — гормона счастья.

Это значит, что естественное освещение помогает бороться с депрессией и улучшает настроение.

Избавьтесь от тёмных тяжёлых штор и замените их на светлые. Повесьте зеркала, чтобы отражалось как можно больше света.

И конечно, не забывайте мыть окна.

2. Заведите комнатные растения

Комнатные растения успокаивают и повышают концентрацию. А зелёный цвет поднимает настроение.

К тому же растения вырабатывают кислород и очищают воздух от загрязнений.

3. Добавьте красок в интерьер

Цвет напрямую влияет на наше настроение.

Например, для спальни не подходит красный цвет. Он заряжает энергией, поэтому для спальни нужно выбирать более спокойные оттенки.

Выбирайте цвет в зависимости от комнаты в доме и разбавьте скучный интерьер яркими красками.

4. Освободите пространство (и разум)

После тяжёлого трудового дня не хочется приходить в захламлённый дом. Чем больше предметов в поле зрения, тем тяжелее нам сосредоточиться.

Поэтому мы чувствуем себя подавленными и ещё более уставшими.

Уберите с полок всё, что можно убрать. Мелочи разложите по коробкам.

Если у вас накопилось много всего, убирайтесь постепенно!

Поделитесь с друзьями интересной статьей!

Поделиться в Facebook Добавить в Twitter Поделиться ВКонтакте Поделиться в Одноклассники