Антицеллюлитный массаж скалкой.

С проблемой целлюлита сталкивается едва ли не каждая девушка. Есть несколько проверенных вариантов борьбы с ним как в салоне, так и дома. Популярный и удивительно, но рабочий – массаж скалкой: оказалось, это не «утка» форумов, процедуру проводят и в лицензированных салонах красоты.

Скалка в противостоянии жировым отложениям обеспечивает бережное, но эффективное воздействие на все проблемные зоны, с его помощью улучшается кровообращение, которое влияет на злосчастную апельсиновую корку.

Для борьбы с целлюлитом этим методом необходимо следовать простым правилам и грамотно подготавливать тело к процедуре:

1. Первый этап – разогрев, необходимо хорошенько разогреть участки с апельсиновой кожей. Для этого скалкой вводится по ноге сверху вниз мягкими и медленными движениями. Каждая сторона бедра массируется по 3 минуты или до первого покраснения. После бедер массируются ягодицы.

2. Второй этап – проработка зон и проблемных участков, последовательность остается та же. Движения должны проводится интенсивно и с легким нажимом вниз вверх, но не до синяков, благодаря этому заработает капиллярная система и улучшиться кровообращение, которое необходимо для избавления от целлюлита.

Если возникают болезненные ощущения, то массаж нужно прекратить и дать проблемным зонам немного отдохнуть.

3. Следующий этап включает круговые движения, они выводят шлаки и застоявшуюся влагу под кожей.

Советы по массажу

Вот несколько советов, которые помогут ускорить долгожданный эффект и быстрее избавиться от целлюлита:

  • Проводить массаж необходимо регулярно, желательно через каждые два — три дня.
  • Для усиления эффекта лучше использовать эфирные масла и крема.
  • Между сеансами в домашних условиях можно проводить различные обертывания.
  • Перед массажем желательно прогреться в воде, принять горячий душ или расслабиться в ванне с добавлением трав, масел.
  • После массажа зоны необходимо увлажнять и питать кремами, чтобы кожа оставалась упругой и нежной.

Неудивительно, что этот массаж пользуется спросом и для домашних процедур, и для салонных, ведь он действительно способен справиться с апельсиновой коркой. Есть масса других методов избавления от структурных изменений в подкожном слое, но в большинстве своем они требуют не малых денег за один сеанс и регулярное посещение для достижения видимого эффекта.

Массаж скалкой – дешевый, доступный вариант, который можно проводить несколько раз в неделю дома без посторонней помощи.

Посмотрите видео с техникой массажа скалкой:

Поделитесь с подругами полезной статьей!

Поделиться в Facebook Добавить в Twitter Поделиться ВКонтакте Поделиться в Одноклассники