
Это видео заставило смеяться 90 млн людей! Спорим, вы тоже не устоите?
Впереди лето, и наверняка многие уже знают, где проведут отпуск. Кто-то поедет греться и загорать на море, кто-то давно хотел выбраться с экскурсией к памятнику древних цивилизаций, а кто-то мечтает познакомиться с кухней экзотической страны. Собирая чемодан, мы как правило больше думаем о том, что будем в отпуске носить, как развлекаться и чем заниматься, а не том, как лечиться от простуды в тридцатиградусную жару или бороться с последствиями отравления.
Перспектива провести отпуск, не вылезая из номера, способна порадовать очень немногих. Чтобы в далёкой экзотической стране с непривычной едой, водой и климатом от долгожданного отпуска получить максимум приятных впечатлений при минимальных потерях для кошелька и здоровья, стоит заранее позаботиться об аптечке.
Поверьте, лучше потратить час и закупить все необходимые лекарства в родной стране, чем потом в жаре пытаться разобраться в ассортименте аптек, и «добывать» необходимые препараты, например, в Азии, ведь в разных странах торговые названия могут отличаться до неузнаваемости.
Чтобы объяснить, что вам нужно фармацевту в аптеке другой страны, нужно знать наименование действующего вещества препарата. Название действующего вещества обычно совпадает с МНН — международным непатентованным наименованием, утверждённым Всемирной Организацией Здравоохранения.
Международные непатентованные наименования лекарств издаются ВОЗ в виде таблиц на английском, французском и испанском языках, а также (как принято у медиков большинства стран), на латыни, поскольку это помогает фармацевтам из разных языковых групп лучше понимать друг друга. Благодаря этому, практически любому лекарству, назначенному врачом в вашей стране, можно подобрать аналог в аптеке за границей.
Разумеется, во многих из перечисленных лекарств указанное действующее вещество не является единственным компонентом — в составе могут быть и вспомогательные. Также важно понимать, которое из лекарств лучше поможет в конкретном случае (например, если от незнакомых блюд «прихватит живот»).
Ниже мы рассмотрим аптечку путешественника более подробно, а также расскажем, какие из популярных у нас лекарств вы за границей точно не найдёте, какие вам ни за что не продадут без рецепта, и с какими не пустят на борт самолёта.
Во-первых, градусник. Стоит помнить, что понижение температуры — это симптоматическое лечение, и если вы чувствуете, что температура повышена незначительно — приём жаропонижающих лишь помешает организму справляться с «нештатной» ситуацией своими силами. Допустимой для самолечения считается температура от 38,5 до 40 градусов.
У каждого на случай простуды есть свои «любимые» препараты – «Колдрекс», «Тера Флю», «Тайленол», «Панадол», «Эффералган», «Ринзасип», «Антигриппин». В принципе, тут различаются только торговые названия: у всех этих жаропонижающих, как правило, активный компонент один: парацетамол (лат. Paracetamolum). Жаропонижающие препараты на основе парацетамола не следует применять более 3 дней.
Жаропонижающий и обезболивающий эффект оказывают и препараты, в основу которых парацетамол не входит, например, «Нурофен», «Аспирин», «Анальгин», «Оциллококцинум».
Что касается «Нурофена» – тут действующим веществом является ибупрофен (лат. Ibuprofenium). Ибупрофен в сочетании с парацетамолом, содержится также в таких препаратах, как «Ибуклин», «Некст», «Миг», «Ибуфен» и др.
Аспирин (лат. Acidum acetylsalicylicum), считается универсальным жаропонижающим и обезболивающим препаратом. Аспирин может выпускаться в различных формах- шипучей, в смеси с витамином С, c анальгином, парацетамолом и др. Аспирин вы легко найдёте в аптеках разных стран.
В состав комбинированных препаратов от простуды и гриппа может входить и Анальгин (лат. Metamizolum natrium), который мы «любим» использовать, скорее, как обезболивающее, нежели как жаропонижающее. Если вы привыкли в случае боли принимать анальгин, то следует помнить, что отношение фармацевтов к этому препарату очень неоднозначное, и во многих странах мира он запрещён.
Так, например, в Финляндию вас не пустят с препаратами для лечения гриппа «Тамифлю» или «Флустоп» (действующее вещество oseltamivir), которые у нас продаются вполне свободно.
Существуют и альтернативные препараты, не содержащие ничего из вышеперечисленного или содержащие очень малые дозы действующих веществ, что, однако, не умаляет их эффективности. В частности, Оциллококцинум (лат. Oscillococcinum), препарат, входящий в ассортимент аптек более 50 стран мира и считающийся безопасным даже для беременных.
Для снятия спазмов гладкой мускулатуры берем «Но-шпа», действующее вещество которой дротаверин (лат Drotaverinum). Этот препарат подходит также при спазмах в животе, в результате отравления.
Если вы привыкли к «Спазмалгону», то, несмотря на то, что он заявляется, как спазмолитик — его основное действующее вещество то же, что и у анальгина, и на полках зарубежных аптек вы его аналог вряд-ли найдёте.
«Цитрамон», который многие принимают от головной боли — не что иное, как аспирин в смеси с кофеином и парацетамолом, хотя в настоящее время это наименование не отвечает какому-либо конкретному составу препарата.
Для снятия боли также подойдут препараты на основе ибупрофена (лат.Ibuprofenium), которые описаны выше и обладают среди прочего жаропонижающим эффектом.
Если в поездке у вас разболелся зуб — лучше всего подойдёт лекарство, действующим веществом является нимесулид (лат.Nimesulidum). У нас это препараты, наиболее известные, как «Найс»или «Нимесил».
Препараты, содержащие кодеин (лат.Codeinum), который входит в состав многих популярных в России лекарств «Пенталгин», «Нурофен плюс», «Каффетин», «Седалгин», «Седал-М», «Солпадеин», «Терпинкод», «Коделак», сироп от кашля «Кофекс», «Успокоительная микстура Бехтерева» и др. Некоторые из этих препаратов с 2012 года отпускаются по рецептам, но даже с рецептом вы не сможете пройти с ними таможню в ОАЭ, поскольку кодеин считается там наркотическим веществом. Также запрещено ввозить некоторые «наши» обезболивающие на территорию Германии.
Сильно «раздражиться» горло может и в тридцатиградусную жару, и скорее всего, причиной тому будут бактерии, неконтролируемо размножившиеся на слизистой. В этих случаях хорошо помогают местные антисептики, такие, как: «Фарингосепт», «Стрепсилс», «Гексорал», «Септолете» и др.
Многие из таких препаратов содержат анестетики, что поможет быстро снять боль, а также различные эфирные масла, пары которых обладают асептическим эффектом. Если вы предпочитаете полностью растительные компоненты, то хорошим средством в этих случаях будут пастилки шалфея, основой которых является экстракт одноимённого растения (лат Sālvia officinālis).
При сильной боли в горле и гортани эффективным будут лекарства в форме спрея: «Тантум-верде», «Тэнфлекс», «Оралсепт» (основное действующее вещество бензидамин, лат. Benzydamine)
Важно знать, что некоторые сиропы от кашля, выпускаемые в России, часто не проходят проверку на таможне, поскольку содержат запрещённые вещества. В частности, для ввоза в Таиланд запрещены лекарства, содержащие эфедрин (лат.Ephedrinum). Например, это вещество входит в состав всем знакомого с детства сиропа «Бронхолитин».
Проблема с ввозом сиропов от кашля может заключаться не столько в составе вещества, сколько в его форме: жидкости в стеклянной таре могут вызвать подозрение у сотрудников таможни.
Считается, что нос – самый лёгкий путь для ОРВИ в организм. Поэтому до того, в качестве профилактики заражения в местах большого скопления людей, например, в аэропорту и самолёте, смажьте ноздри оксолиновой мазью.
В случае, если насморк уже появился, надо понимать, что он бывает разный. Если из носа течёт «вода» — это значит, что сосуды слизистой расширены. Причиной может быть как аллергия, так и агрессивная реакция слизистой носа на инфекцию, попытки быстро её исторгнуть. В этом случае подойдут как нельзя лучше Нафтизин, Санорин, Нафазол, действующим веществом которых является нафтизин (лат. Naphazolinum).
Схожим эффектом обладает и Ксилометазолин (лат. Xylomethazolinum), который является основой состава препаратов Отривин, Длянос, Ринонорм, Риностоп.
Если насморк стал густой и вязкий, имеет желтоватый оттенок, по объёму выделения небольшие, то очень хороши будут в этом плане Пиносол (Pinosol), который обладает антисептическим и противоотечным действием, при этом полностью состоя из масел, и Эвкасепт (Eucasept). Масляные капли в нос разжижают слизистый секрет и способствует его выведению из носа. Кроме того, пары эфирных масел проникают в гайморовы пазухи и способны оказывать антисептическое действие что актуально для людей, склонных к гаймориту.
Следует понимать, что эфирные масла довольно агрессивны по воздействию, и могут сами по себе вызвать аллергию.
Причиной может быть как реакция органов пищеварения на незнакомую пищу, так и пищевое отравление (инфекция).
Чтобы избежать неприятных последствий после знакомства с местной кухней, стоит захватить в поездку «Мезим» или «Фестал», действующим веществом которых является панкреатин (Pancreatin) которые помогут поджелудочной железе с ферментами, иными словами, улучшат пищеварение. Для тех, у кого есть хронические проблемы с поджелудочной и кто уже знаком с проявлениями обострений и неполадок в её работе, подойдёт более мощный препарат — «Креон».
Если вас одолеет понос, бежать в аптеку будет уже крайне неудобно. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы на такой случай под рукой всегда был энтеросорбент, готовый в кратчайшие сроки связать и вывести из организма патогенную микрофлору и токсичные вещества, попавшие в него с недоброкачественной водой или пищей.
При пищевом отравлении рекомендуется промыть желудок слабым раствором марганцовки, а затем принять энтеросорбенты, которые выведут яды, микробы и токсины из организма.
Самым распространённым энтеросорбентом является «Активированный уголь» (англ. Activated charcoal). Кстати, он хорошо помогает и при симптомах похмелья и тяжёлых состояниях на желудке после «вчерашнего» или если вы имели «несчатье» отведать несочетающихся продуктов. Часто активированный уголь продаётся в блистерах, без коробочки и инструкции, поэтому всё, то надо про него знать и запомнить – это 1 таблетка на 10 кг веса. Принимать активированный уголь систематически не рекомендуется, так как вместе с вредной микрофлорой он может вывести и полезную.
Ещё одним «недостатком» активированного угля является возможность поцарапать его частичками слизистую желудка, поэтому можно прибегнуть к препаратам, более современным и сложным.
Другие энетеросорбенты: «Полисорб» (на основе коллоидного диоксида кремния (лат. Silicii dioxydum colloidale), также известный под названием «Белый уголь»; «Энтерос-гель» (активное вещество полиметилсилоксана полигидрат, от лат.Polymethylsiloxani polyhydras).
Если после приёма энтеросорбентов симптомы отравления сохраняются и сопровождаются температурой, то это похоже на ротавирусную инфекцию, или, как ее еще называют, кишечный грипп – если вас пугает такая перспектива, советуем взять с собой в дорогу кишечные антибиотики, например, «Стопдиар» или «Энтерофурил», действующим веществом которых является нифуроксазид (лат. Nifuroxazidum).
Кстати, в Европе без рецепта врача антибиотики не купить, поэтому если вы решили «назначить» антибиотик себе сами — берите его из дома.
Также быстро остановить диарею поможет «Имодиум», или «Лоперамид» (лат. Loperamidum), но тут следует знать, что лоперамид нельзя принимать при явном отравлении, поскольку он только «запрёт» токсины и яды внутри.
От вздутия живота поможет «Эспумизан», он же «Симектикон» (лат. Simethiconum), а в случае запора выручит «Дюфолак» (активное вещество лактулоза, лат. Lactulosum).
Для восстановления водно-электролитного баланса, который неизбежно нарушается при сильных приступах рвоты и диареи, рекомендуется принимать «Регидрон», поскольку простая вода не способна восполнить в крови натрий и кальций в прежнем количестве.
Для восстановления микрофлоры кишечника подойдут препараты, содержащие дружественные нашему кишечнику бифидобактерии: «Линекс», «Бифиформ» и т.д.
Даже если у вас никогда ни на что не было аллергии, на всякий случай возьмите в поездку пачку таблеток, например, «Кларитина» или «Лоратадина» (это один и тот же препарат, лат. Loratadinum), «Дезлоратадина» (лат. Desloratadinum), он же «Эриус», либо более серьёзного препарата — «Супрастина» (действующее вещество хлорпирамин, лат. Chloropyraminum). Особенно это актуально, если вы отправляетесь в экзотические страны — вряд-ли можно заранее знать, как отреагирует организм на те экзотические фрукты или пыльцу растений.
Признаком аллергии можно считать «капель» из носа без признаков простуды (аллергический ринит), покраснение глаз, першение в горле и раздражение на коже при контакте с аллергеном. Причём эти симптомы могут появиться как все разом, так и по отдельности.
Для кожи, склонной к аллергическим реакциям, хорошо подходит крем «Акридерм» (действующее вещество бетаметазон, лат. Betamethasonum), или его торговые аналоги — «Белодерм» или «Дипроспан».
Наиболее популярным средством от укачивания считается препарат «Драмина» действующее вещество дименгидринат, лат.Dimenhydrinatum), аналог которого называется «Авиаморин».
Не стоит путать этот препарат с торговой маркой средства от укачивания «Авиа-море», который представляет собой комплексное гомеопатическое средство и по составу больше похож на «Коккулин» (лат.Cocculine), который также является гомеопатическим средством.
Увы, эта крайне неприятная реакция мочевого пузыря на инфекцию или резкую смену климата, может испортить весь отпуск.
Очень выручить в этом случае сможет «Монурал» он же «Фосфомицин» (лат. Phosphomycinum), аналоги которого имеют торговые названия «Урофосфабол», «Уромонурал» и др. Если ваш организм склонен к проявлению цистита, захватите лекарство из дома: поскольку это антибиотик, за границей вы его, скорей всего, не купите.
Вокруг нас полно бактерий, помимо тех, что спокойно живут и размножаются на нашей коже, в путешествии есть риск «познакомиться» и с новыми, совсем не такими дружелюбными их видами. Поэтому везде и всегда имейте при себе пузырёк геля-антисептика или хотя бы влажные антибактериальные салфетки. Особенно это актуально в жарких странах. полоснуть руки перед едой и после общественного транспорта, и многих бактериальных угроз можно будет избежать. Также очень пригодятся «Хлоргексидин» или «Мирамистин», которыми можно промыть рану или ссадину. Особенно это актуально, если вы предпочитаете активный отдых. Кстати, очень удобны антисептики в форме спрея.
Аптечка путешественника займет не так уж и много места в вашем чемодане, но придаст гораздо большего спокойствия и уверенности в любой «нештатной» ситуации со здоровьем.
![]() ![]() ![]() ![]() |