Архив рубрик: Диеты
Диета без диет: 10 принципов интуитивного питания
В западных странах все больше растет интерес к «интуитивному питанию». Его методика была разработана доктором Стивеном Хоуксом. В свое время, доктор, страдавший от полноты, постоянно изводил себя голоданиями и тяжелыми диетами, однако ненавистные килограммы возвращались очень быстро. Только после того,
Делаем талию: очищающая 15-дневная диета!
Что бы вы ни делали, не впадайте в крайности, но если вы задались целью похудеть на несколько размеров в талии, то главное, на что следует обратить внимание, это ужин. Он должен быть максимально легким. Уменьшить объемы тела, особенно в области
Тоньше талия! 5 самых эффективных и кратковременных диет в мире
В похудении главное научиться держать себя в руках и подобрать диету, которая не станет для вас издевательством над организмом. Если вы в похудении новичок, то лучше выбрать короткую диету и попробовать свои силы. Диеты — это не только способ расстаться
Секрет стройности японок раскрыт: всего 6 простых правил питания преобразят любую женщину!
Всем известно, что именно японские женщины считаются самыми стройными в мире. Кроме того, Япония — страна с самой высокой продолжительностью жизни. Одна из причин в том, что образ жизни японцев сильно отличается от нашего. Но есть несколько простых правил, которых
Великолепная французская короткометражка «Время худеть»
Чудесная французская короткометражка с великолепной анимацией и своеобразным юмором напоминает нам: если вы любите человека таким, какой он есть, то вы любите его. Если вы пытаетесь его кардинально менять, то вы любите себя. Вот и всё. Время всегда есть только
Диета Лесенка – новая супер методика похудения, позволяющая сбросить от 3 до 8 кг всего за 5 дней!
Сегодня мы предлагаем вам обсудить новую диету. Авторы утверждают, что она очень полезна. А вы как считаете? Диета Лесенка – новая супер методика похудения, позволяющая сбросить от 3 до 8 кг всего за 5 дней! При этом результат держится долго,
Детокс для печени: очищающий курс на 15 дней
Очень полезно выпить с утра натощак стакан воды с оливковым маслом и лимонным соком, это запустит внутренние системы и очистит печень от токсинов. Печень — орган, который больше всего страдает от неправильного питания, плохих привычек и отрицательных эмоций. Поэтому нужно
Бельгийская диета: минус 3 килограмма за 3 дня для каждого типа фигуры
Бельгийские врачи решили, что худеть нужно обязательно с удовольствием, поэтому стоит определиться с типом фигуры и худеть на здоровье! Они же разработали типологию фигур и разделили красоток на три группы. Для того, чтобы начать худеть эффективно, вам нужно определить к
Красивые зубы без дорогостоящих стоматологических процедур
Совет от диабетолога! Чтобы сахар в крови был всегда 4 ммоль/л...
