Архив рубрик: Диеты

Как сбросить гормональный вес: 3 действенных стратегии.

Известно ли вам, что жесткие диеты и определенные типы упражнений на самом деле заставляют жир откладываться с повышенной скоростью? Возможно, неудачные попытки придать фигуре стройность являются результатом гормональных нарушений, поскольку именно гормоны регулируют сжигание жира на клеточном уровне. Поэтому, если

НЕЛЬЗЯ, НО ХОЧЕТСЯ. Какие сладости можно и нужно есть.

Недавно выяснилось, что компания Mars отзывает Snickers, Mars и Milky Way, после того как в шоколадках обнаружили пластик. Плюс, весна на носу — пора бы взять себя в руки. В общем, всё указывает на то, что со сладким нужно завязывать.

Голодай, не голодай — всё равно you’re gonna die.

О бесполезности ограничения калорий для продления жизни приматов В начале 90-х годов в Америке был проведен интересный двухлетний эксперимент под названием Биосфера-2. Восемь человек были изолированы от внешнего мира в неком подобии марсианской колонии. В рамках этого эксперимента ученые собирались

Метаболическая гибкость: заставьте свое тело сжигать жир.

Человеческий организм состоит из огромного количества клеток, которым для поддержания жизнедеятельности требуется беспрерывно превращать доступное топливо в энергию. На самом деле, значительная часть нашего организма посвящена именно процессу постоянной подачи топлива в каждую клетку и выведению отходов, которые образуются в

Как восстановиться и похудеть после праздников.

Загнанные в угол привычек, стереотипов, люди становятся заложниками собственных страстей, в том числе и гастрономических. И как итог – огромный список страданий, болезней, недомоганий, заканчивающихся порою трагично. Как поправить здоровье после праздников: ЗОЛОТЫЕ советы Когда желчь «Устала» С чего же в этом случае

Супер напиток избавит за 5 дней от отёков, токсинов и уменьшит объем талии!

Только с двумя компонентами, этот рецепт является прекрасным средством для здоровья и стройной фигуры. Он отлично помогает устранить из организма лишнюю жидкость и избавляет от отёков. Хотите знать, как сделать этот напиток из 2 ингредиентов за 5 минут? Многие люди, которые употребляли

Поместите эти 2 ингредиента в утренний кофе! Жир с живота исчезнет, а ваш метаболизм будет быстрее, чем когда-либо!

Чашечка свежего, вкусного кофе по утрам поможет вам улучшить здоровье. Принимая кофе по утрам, кофеин, содержащийся в кофе, может дать толчок вашему метаболизму. К тому же, выпивая чашку, можно потерять несколько лишних килограммов. Добавьте некоторые простые ингредиенты в вашу обычную чашку

Генеральная уборка в организме: 5 эффективных детокс-диет

Вам когда-нибудь приходилось слышать о детокс-диетах? Нет? О, а они сегодня являются самыми модными и приносят пользу любому организму. Такая диета предусматривает обширное очищение организма от всех тех вредных продуктов, которые годами накапливаются в нашем организме. Но стоит помнить, что перед

Диетологи назвали пять недорогих суперпродуктов для улучшения здоровья.

Специалисты в области диетологии опубликовали список доступных каждому продуктов питания, которые по своим противовоспалительным, витаминным и антиоксидантным свойствам могут считаться настоящими суперпродуктами. Это, например, такая известная всем пряность, как куркума. Мало кто знает, что куркума является отличным помощником в борьбе

Эффективная диета от Хейли Помрой для тех, кто хочет без особых усилий сбросить 10 кг!

Хейли Помрой, диетолог из США, обрела мировую известность после того, как помогла Роберту Дауни-младшему прийти в форму перед съемками «Железного человека», а Джей Ло — к съемкам для American Idol. Доктор Помрой разработала систему питания,которую сама называет «Диетой для тех,

Как сбросить вес навсегда: 5 золотых правил

В последнее время многие люди страдают от избытка массы тела. Лишние килограммы появляются из-за того, что человек просто ведет неправильный образ жизни, питается вредными продуктами и ведет малоподвижный образ жизни. В итоге лишний вес ведет к тому, что происходят сбои

Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни — самое время очистить организм от ненужного и ядовитого.

Лучшие рецепты детоксикации! Как вывести из организма все ненужное? Используйте один из шести представленных в этой статье рецептов, чтобы почистить организм от всякой гадости, накопившейся месяцами, а то и годами нездоровой жизни. Такая генеральная уборка особенно актуальна в связи с предстоящими