Архив рубрик: Диеты

Соберите все цвета радуги в своей тарелке!

Наслаждайтесь полезной едой и разнообразием ее красок, ведь у здоровья так много оттенков. Помидоры: Богаты витамином С, антиоксидантами и витаминами группы В. Гранат: Высокое содержание витамина К, клетчатки и витамина С. Перцы чили: Отличный источник антиоксидантов, витамина С, витамина В6

Как обойтись без сахара: пять безопасных и полезных сладостей

При слове «сладкое» многие предвкушают удовольствие от любимых десертов. На санскрите, языке Аюрведы, слово «madhura» означает «сладкий», «приятный», «обаятельный», «прекрасный», «очаровательный» и даже «мелодичный». Сладкий вкус притягателен для нас — полезная для здоровья сладкая пища дает организму силы, снабжает мышцы

«Жидкая бомба», которая всего за 7 дней буквально ужмет твою талию!

Во время соблюдения той или иной диеты имеет значение не только то, что ты ешь, но и то, что ты пьешь. Выбор напитков, помогающих снизить вес, к счастью, достаточно велик, поэтому всегда можно подобрать для себя наиболее подходящий. Предлагаем приготовить

Чудо-Суп, очистит организм за неделю! Похудение для здоровья.

Боннский суп — главное блюдо одноименной диеты, разработанной бельгийскими диетологами. Секрет его действия заключается в уникальной комбинации ингредиентов, каждый из которых помогает очистить организм, хорошо насытить и улучшить метаболизм. Главная роль в блюде отведена, конечно же, сельдерею — спасительному овощу

5 фруктов, которые способствуют набору лишнего веса

Всю холодную пору года ты изнуряла себя диетами, занималась спортом. И вот наконец-то потеплело. Твой организм больше не требует тяжелых углеводов в виде булок, чтобы согреться. И ты думаешь, что вот, будешь всё лето питаться свежими овощами и фруктами, похудеешь,

Уникальные свойства льна. Рецепты похудения.

В семенах льна богатый состав макро-и микроэлементов (калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, хром, алюминий, никель, йод, бор), семена льна концентрируют селен. СЕМЕНА ЛЬНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Холодный настой семян льна. Мягко стимулирует желче-и мочеотделение, обладает слабительным и иммуностимулирующим действием.

Здоровый вес – это та точка, при которой организм чувствует себя хорошо. А сколько вы должны весить в зависимости от роста?

Эта таблица составлена врачами. Она включает в себя реальные показатели, а не те, которые приняты в обществе. Используйте ее, чтобы объективно оценить собственный вес и его влияние на здоровье. Осознание того, что вы красивы и желанны, — первый шаг. Не

Вселенная подскажет: Диета для вашего знака Зодиака! Возвращаем былые формы…

Красивая, подтянутая фигура не всем женщинам дается от природы. Для ее поддержания необходимо следить за своим питанием, заниматься в спортивном зале. Даже те женщины, которые придерживаются всех этих принципов, с возрастом замечают, что борьба с лишними килограммами, сантиметрами на талии,

Худеем медленно, но верно: самая крутая бразильская диета, которая реально работает!

Есть два способа похудеть: ускоренный и обычный, пишет Bestie. Ускоренная диета довольно тяжела и может иметь плохие последствия для организма. Поэтому мы предлагаем вам медленный, но верный вариант. Эта бразильская диета позволяет сбросить до 12 кг за 4 недели. Не так

Сколько нужно есть, вам покажет ваша рука. Основные принципы «ручной диеты»

Эксперты говорят, что отсутствие контроля – одна из главных причин появления избыточного веса, ведь многие едят намного больше нормы. Исследования показывают, что когда нам подают большие порции, мы съедаем их полностью из-за своего менталитета – «тарелка после еды должна остаться

Вкусный способ почистить почки

Около сорока лет назад люди стали активно сталкиваться с популярной информацией о системах очищения организма при помощи напитков и продуктов питания. Чистка почек арбузом – давно существующий метод народной медицины, согласно которому ценный сочный плод помогает нам выводить излишки жидкости

Разгрузочная неделя на огурцах. Советы и рецепты.

Каждой диете свое время. С середины июля наступает время для огуречной диеты, ведь огурцы уже созрели на каждой дачной грядке, ими полны рыночные ряды и цена на прекрасные свежие грунтовые огурчики самая привлекательная. Огуречная диета или разгрузочные дни на огурцах позволяют не

1«456»9