Архив рубрик: Диеты

4 секрета сохранения стройности от японских женщин

Японки — тоненькие и изящные девушки, фигурами которых восхищаются во всем мире. И вот какими секретами они пользуются… Когда я приехала в Токио, мой вес был на 20 кг выше нормы. Я поделилась своими переживаниями по этому поводу с японкой,

Как приготовить воду Сасси. Худеем к лету с комфортом.

Вода Сасси названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт. Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо-водички. Ингредиенты:

Диета без диет: 10 принципов интуитивного питания

В западных странах все больше растет интерес к «интуитивному питанию». Его методика была разработана доктором Стивеном Хоуксом. В свое время, доктор, страдавший от полноты, постоянно изводил себя голоданиями и тяжелыми диетами, однако ненавистные килограммы возвращались очень быстро. Только после того,

Делаем талию: очищающая 15-дневная диета!

Что бы вы ни делали, не впадайте в крайности, но если вы задались целью похудеть на несколько размеров в талии, то главное, на что следует обратить внимание, это ужин. Он должен быть максимально легким. Уменьшить объемы тела, особенно в области

Тоньше талия! 5 самых эффективных и кратковременных диет в мире

В похудении главное научиться держать себя в руках и подобрать диету, которая не станет для вас издевательством над организмом. Если вы в похудении новичок, то лучше выбрать короткую диету и попробовать свои силы. Диеты — это не только способ расстаться

Секрет стройности японок раскрыт: всего 6 простых правил питания преобразят любую женщину!

Всем известно, что именно японские женщины считаются самыми стройными в мире. Кроме того, Япония — страна с самой высокой продолжительностью жизни. Одна из причин в том, что образ жизни японцев сильно отличается от нашего. Но есть несколько простых правил, которых

Великолепная французская короткометражка «Время худеть»

Чудесная французская короткометражка с великолепной анимацией и своеобразным юмором напоминает нам: если вы любите человека таким, какой он есть, то вы любите его. Если вы пытаетесь его кардинально менять, то вы любите себя. Вот и всё. Время всегда есть только

Диета Лесенка – новая супер методика похудения, позволяющая сбросить от 3 до 8 кг всего за 5 дней!

Сегодня мы предлагаем вам  обсудить новую диету. Авторы утверждают, что она очень полезна. А вы как считаете? Диета Лесенка – новая супер методика похудения, позволяющая сбросить от 3 до 8 кг всего за 5 дней! При этом результат держится долго,

Детокс для печени: очищающий курс на 15 дней

Очень полезно выпить с утра натощак стакан воды с оливковым маслом и лимонным соком, это запустит внутренние системы и очистит печень от токсинов. Печень — орган, который больше всего страдает от неправильного питания, плохих привычек и отрицательных эмоций. Поэтому нужно

Бельгийская диета: минус 3 килограмма за 3 дня для каждого типа фигуры

Бельгийские врачи решили, что худеть нужно обязательно с удовольствием, поэтому стоит определиться с типом фигуры и худеть на здоровье! Они же разработали типологию фигур и разделили красоток на три группы. Для того, чтобы начать худеть эффективно, вам нужно определить к

1«34567