Архив рубрик: Диеты

Разгрузочная неделя на огурцах. Советы и рецепты.

Каждой диете свое время. С середины июля наступает время для огуречной диеты, ведь огурцы уже созрели на каждой дачной грядке, ими полны рыночные ряды и цена на прекрасные свежие грунтовые огурчики самая привлекательная. Огуречная диета или разгрузочные дни на огурцах позволяют не

Продукты, ускоряющие сжигание жировой ткани

Интересно, как должна выглядеть диета, чтобы как можно скорее избавиться от лишних сантиметров на животе и боках? Способов уменьшения жировой ткани много: строгие диеты, упражнения в тренажерном зале, таблетки… Конечно, сбалансированное питание и здоровые физической нагрузки спасут ситуацию, но не лишне будет и знать,

Пьём вечером стакан, а утром вы худее на 1,5 кг. за месяц уйдет до 30 кг!

Всем, кто страдает от лишних кило, советую этот чудо напиток! За день вполне можно похудеть от 1кг до 1,5кг!!! Лично я похудела на 30 кг за месяц! Хотя для этого ничего особого не делала, просто пила вечером этот напиток. корень

Поместите эти 2 ингредиента в кофе. После всего 2 глотков Ваш живот исчезнет, и метаболизм будет быстрее, чем когда-либо!

Невероятно полезный рецепт кофе! Нет сомнений, кофе является наиболее популярным утренним напитком во всем мире. С одной стороны, он мгновенно повышает энергетические уровень и готовит вас к предстоящему дню. Плюс ко всему, он объединяет в себе целый ряд других преимуществ

Как не растолстеть на «все включено»?

Всем хочется выглядеть хорошо и привлекательно, особенно если приближается пора отпусков и пляжного отдыха. Собираясь в поездку на море, упаковав чемоданы и приготовившись к незабываемым впечатлениям, многих гложет только одна мысль – как держать себя в руках и не попробовать

Как побороть тягу к сладкому: 10 классных советов

Абсолютно у каждого человека есть свои маленькие слабости и вредные привычки, от которых трудно избавиться. И для многих такой привычкой является непреодолимая любовь к сладкому и мучному. Имеется в виду не просто одна конфетка к чаю, а регулярное употребление сладостей

5 самых странных способов похудеть: мы проверили каждый!

Знаменитости озвучивают весьма необычные «секреты стройности», от глотания кубиков льда до добавления кайенского перца в любое блюдо. Мы решили выяснить, действительно ли эти способы работают! 1. Кубики льда На что рассчитывали: на растапливание льда организм тратит калории, при этом кубики достаточно объемны, чтобы создать иллюзию полного желудка.

Почему французы едят все подряд, но не толстеют

Всем известно, что французы едят самую разнообразную пищу, в том числе довольно жирную, но у них нет таких проблем с лишним весом, как у американцев, немцев или украинцев. Но до сих пор никто не понимал, в чем дело. Черт возьми,

9 продуктов, которые буквально съедают твой жир! Чудесные варианты для перекуса!

Есть и худеть — мечта каждой женщины. Вокруг столько разных вкусностей, которые так и манят своим тонким ароматом и нежнейшим вкусом. Увы, со временем обильный прием пищи приводит к совсем непривлекательным складкам. Но жесткие диеты и ограничения в еде портят

Протеиновый коктейль: худеем вкусно

Протеиновый коктейль – это густой напиток, в котором содержится много витаминов и полезных микроэлементов. Он быстро готовится и легко усваивается организмом. Его можно пить утром, днем и вечером, мужчинам и женщинам, стройным и худеющим. Главное – знать несколько маленьких секретов

14 способов контролировать порции и наедаться

Для похудения важно сжигать больше калорий, чем поступает в организм с пищей. А это неизбежно ведет к контролю порций. Так что, теперь придется постоянно слушать урчание в животе, пока весы не покажут желаемую цифру? Вовсе нет! Контроль порций не означает

Сушка тела: идеальная диета — худеем на 2 размера всего за 4 недели

Многие слышали термин «сушка тела», но не все понимаю о чем идет речь. Такая диета помогает вывести из организма лишнюю жидкость и сделать тело подтянутым и упругим. С ее помощью вы без вреда для организма похудеете на 1-2 размера. Но

1«678»10