Архив рубрик: Диеты

10 тайн похудения, о которых знают ученые, но никогда не расскажут диетологи

Потому что им это невыгодно. Зелень не поможет. По крайней мере, похудеть. Зато помогут мясо, сыр и сливки. Употребление жиров в бОльших количествах, чем углеводов, — настоящий ключ к похудению, утверждает новая звезда мира диетологии Грант Петерсон, автор бестселлера «Eat Bacon,

Полезное меню для тех, кто хочет привести свое тело в форму!

Рацион правильного питания на 1200-1500 ккал. Начинаем худеть уже сегодня, не ждем понедельника! Понедельник: 1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан 3. 200 г отварных куриных

Лучшая новость за день! Ученые доказали, что красное вино и шоколад – ключ к стройности

Прекрасное открытие, после которого вы больше не сорветесь с диеты и сможете похудеть! Исследования ученых из Лондонского королевского колледжа показали, что шоколад и красное вино способствуют похудению как у мужчин, так и у женщин. Оказывается, на пути к стройности важную

7 самых лучших салатов для похудения!

Худеть, не голодая, не ограничивая себя в полезных продуктах и в маленьких праздниках вкусной пищи – это ли не мечта? Салаты для похудения как нельзя лучше соответствуют этим желаниям. Можно каждый день готовить себе разные виды салатов, наслаждаться вкусными блюдами

Питание по группе крови: почему это работает. Идеальная программа похудения!

Проблема лишнего веса — одна из главных современного общества. Количество «волшебных» диет растет, но число тучных людей не сокращается. Стараясь похудеть, мы начинаем существенно урезать рацион, записываемся в спортзал, мажемся антицеллюлитными кремами… Но мало кто догадывается, что решение может заключаться

Щелочная диета: как в 50 выглядеть на 20

Виктория Бекхэм все успевает, Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу стройные и позитивные, а у Эль Макферсон в ее 50 лет гладкая кожа. Потому что они сидят на щелочной диете – и очень ее хвалят. В чем смысл так называемой диеты

Натуральные заменители сахара: похудение без отказа от сладких блюд!

Мало кто из нас задумывается о том, сколько сахара мы употребляем. Статистика показывает, что среднестатистический человек употребляет примерно 100 г сахара в день, а это почти килограмм в неделю! Сегодня мы поделимся с тобой секретами того, чем можно заменить этот коварный

Лимонный творог — еда долгожителей

Этот творог не вызывает брожения в кишечнике, хорошо усваивается, и приятен на вкус. Попробуйте приготовить вкусный и очень полезный творог долгожителей, он делается из молока и лимона. Такой творог обладает рядом лечебных действий: улучшает память укрепляет сердце кости и суставы

Диета от известного хирурга — профессора Углова

Диета от человека, который прожил 103 года! Известнейший хирург, профессор Федор Григорьевич Углов прожил долгую и плодотворную жизнь (103 года), отличался завидным здоровьем. Углов попал в Книгу рекордов Гиннесса, как старейший старейший в мире оперирующий хирург. Сегодня мы вас познакомим

12 золотых правил здорового питания, которые изменят твою жизнь. Никаких жестких запретов!

Для чего нужны правила питания? В современном мире они просто необходимы, так как под давлением рекламы мы покупаем всё больше вредных и ненужных продуктов. Узнай о 12 правилах здорового питания, которые помогут тебе стать стройным и восстановить иммунитет. Также ты

4 секрета сохранения стройности от японских женщин

Японки — тоненькие и изящные девушки, фигурами которых восхищаются во всем мире. И вот какими секретами они пользуются… Когда я приехала в Токио, мой вес был на 20 кг выше нормы. Я поделилась своими переживаниями по этому поводу с японкой,

Как приготовить воду Сасси. Худеем к лету с комфортом.

Вода Сасси названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт. Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо-водички. Ингредиенты:

1«789»