Архив рубрик: Здоровье

Ягоды Годжи: полезные свойства и противопоказания.

Ягоды годжи: что это? Их также называют волчьей ягодой. Стоит отметить, что в Китае это растение известно как Нинся гоуци, что буквально переводится как «Нинсянская дереза». А название годжи является русской транслитерацией английского термина goji. В английском языке это слово является транскрипцией произношения

Необычный способ закаливания для вашего здоровья и фигуры.

Всегда ненавидела холодный душ! С детства все твердят о пользе закаливания, но пересилить себя и залезть под леденящие струи — значит использовать весь ресурс силы воли. Очень холодно, очень неприятно, настоящий шок для всего тела. Начать закаливание меня вынудили проблемы

Всё о льняном масле: польза и вред.

Лён — одна из древнейших культур, возделываемых человечеством. У этого растения богатое историческое прошлое — к нему с уважением относились в Древнем Египте и Колхиде, а великий целитель Гиппократ применял льняное масло для лечения ран, ожогов и болезней желудка. В

Неврологи бьют тревогу! Всем женщинам нужно прислушаться к этому совету…

Сон — жизненно важный для организма процесс, который помогает восстанавливаться после трудового дня. Сколько времени нужно ему уделять? В чём заключается разница между мужской и женской потребностью в отдыхе? Об этом дальше в статье. Сколько нужно спать 1. Дамы, готовьтесь

Растение «вечной молодости»: снижает уровень сахара, очищает почки, омолаживает кожу, устраняет выпадение волос.

Это растение использовали в течение многих столетий! Необыкновенно целебные свойства! В народной медицине это растение славится своей способностью лечить респираторные проблемы, такие как: пневмония, боль в горле, астма, аллергия. Он также борется с гиперплазией предстательной железы. Крапива двудомная  хороша для

Вросший ноготь — методы лечения.

Медицинский термин онихокриптоз знаком не всем, а вот, если сказать – вросший ноготь, это уже знакомо и понятно многим. Подобное состояние весьма неприятно и вызывает болезненные ощущения, которые особенно ощутимы во время ходьбы. Чаще всего онихокриптоз поражает большой палец ноги,

Японский метод лечения водой: самый простой путь к здоровью.

Японцы — признанные долгожители, о таком здоровье мечтают многие жители других стран. Этот метод лечения водой достаточно популярен в Японии. Необходимо пить воду сразу после утреннего пробуждения. Для многих заболеваний вода является 100% лекарством. Японская медицинская ассоциация подтвердила целебный эффект

«Гимнастика для шеи без музыки» доктора Шишонина: всего 9 упражнений.

Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Считается, что каждый четвертый взрослый страдает от повышенного кровяного давления. Как ни странно, только 35 % из этого числа знают о своих проблемах и лечатся. Однако лечение таблетками не выход, ведь подобные препараты устраняют

После 40 витамин В12 нужен дамам как воздух! 14 тревожных признаков дефицита.

Красивые волосы, ровная кожа и стрессоустойчивость? За все это отвечает витамин В12, которого нашему организму часто не хватает! 4% женщин в возрасте от 40 до 60 лет страдают от дефицита витамина B12. Игнорировать симптомы нехватки В12 в организме нельзя. Вот на

Как заниматься йогой с пользой для суставов.

Йога сукшма-вьяяма — это комплекс упражнений, направленный на проработку энергетических каналов и всех структур тела. Это набор несложных в выполнении асан и дыхательных техник, которые влияют на физическое тело посредством воздействия на энергетические потоки. Простой комплекс асан йоги способен творить настоящие чудеса

Продукты, которые увеличивают запас коллагена в организме.

Коллаген играет большую роль в том, как выглядят ваши кожа, волосы и ногти. Если вы хотите выглядеть моложе и привлекательнее, постарайтесь употреблять больше продуктов, естественным образом повышающих количество данного вещества в организме. 1. Нежирный белок Коллаген является основным типом белка

Мелатонин — причина долголетия. Способ поднять его уровень в организме.

Что делать, чтобы увеличить выработку мелатонина? Конечно, вы слышали о гормоне сна — мелатонине. Его также называют гормоном жизни и долголетия. Мелатонин не только производится в организме, он также поступает из некоторых продуктов или его можно вводить в организм в