Архив рубрик: Здоровье

Почему стоит исключить хлеб из рациона.

По привычке или от большой любви многие из нас едят хлеб практически со всем: суп с хлебом, омлет с хлебом, бутерброд с увесистым куском колбасы и толстым ломтем батона, что уж там — макароны и те умудряются есть с хлебом!

«Точка Конфуция» — место особой силы на теле человека! Если стимулировать эту точку в течение 5 минут, то…

В нашем теле заложен огромный потенциал, и способностей у него гораздо больше, чем мы думаем. На Востоке из давних времен занимаются изучением человеческого тела. Многолетними стараниями китайская традиционная медицина накопила множество знаний, которые помогают лучше понимать наше тело и более эффективно его

Как правильно выполнять позу бога танцев.

Неправильная осанка — бич современного общества. Сидячий образ жизни, низкая физическая активность и гаджеты портят нашу осанку каждый день. Неправильная осанка влечет за собой массу неприятностей: от постоянных болей в спине до хронической усталости. Однако это не приговор, всегда можно улучшить осанку,

Забудь о сутулости раз и навсегда! После этого упражнения королевская осанка гарантирована!

Помнишь, как тебя раздражали замечания по поводу сутулости в детстве? Как ни надоедливы были просьбы родителей не сутулиться, поверь, они были уместны. Быть сутулым — некрасиво, это понимает каждый. Горб, лопатки-крылья, опущенная безвольно голова не красят никого. Но почему-то так

Как убрать низ живота без упражнений и диет! Фантастика, минус 1,5 размера!

От малоподвижного образа жизни страдает позвоночник. А о лишних сантиметрах в области талии и живота и говорить не приходится. Удивительно, но улучшить состояние спины, подтянуть живот и бока возможно, уделяя всего 5 минут в день одной простой манипуляции! Как сделать

Какой рис полезнее для организма.

Рис подходит ко многим блюдам и укрепляет пищеварительную систему, а также все виды риса не содержат глютен, следовательно, подходят для тех, кто не переносит пищу с глютеном. Кухни разных стран не обходятся без риса, который готовят разными способами. Рисовая каша

8 упражнений «Анти-Альцгеймер». Делать всем обязательно!

Ты не можешь избежать старения, но в твоих силах сделать его максимально приятным! Хочется быть здравомыслящей бабулей, которая будет сыпать премудростями направо и налево, рассказывать сказки, делиться секретами, воспоминаниями из молодости. Но всё это становится невозможным, если тебя настигла болезнь Альцгеймера.

Сколько вам лет на самом деле? Пройдите этот тест и все станет ясно!

Как известно, цифра в паспорте не всегда соответствует биологическому возрасту его обладателя. Дело не только во внешнем виде, а в состоянии здоровья, которое складывается из работы различных систем организма. Кто-то в 30 лет чувствует себя на 50, а кто-то, наоборот, в

Уникальное средство для ленивых. Когда боль в суставах замучила, помогут эти 3 компонента…

Имбирь — это натуральное действенное средство, противовоспалительные свойства которого были доказаны давным-давно. Еще в Древнем Китае имбирь широко использовался для снятия болей. Он помогает облегчить состояние при артрите, устраняет тянущие боли в мышцах и головные боли, а также боль в коленном

Имбирь — это специя, которая имеет много преимуществ для здоровья, но вы должны знать, когда ее нельзя использовать!

Имбирь польза и вред для здоровья Мы все знаем, сколько пользы для здоровья мы получаем, потребляя имбирь, но есть некоторые ситуации, в которых он не подходит для потребления. Имбирь — это специя, которая может помочь в лечении различных заболеваний. Доказано,

Ягоды Годжи: полезные свойства и противопоказания.

Ягоды годжи: что это? Их также называют волчьей ягодой. Стоит отметить, что в Китае это растение известно как Нинся гоуци, что буквально переводится как «Нинсянская дереза». А название годжи является русской транслитерацией английского термина goji. В английском языке это слово является транскрипцией произношения

Необычный способ закаливания для вашего здоровья и фигуры.

Всегда ненавидела холодный душ! С детства все твердят о пользе закаливания, но пересилить себя и залезть под леденящие струи — значит использовать весь ресурс силы воли. Очень холодно, очень неприятно, настоящий шок для всего тела. Начать закаливание меня вынудили проблемы