Если вы старше 35 лет и хотите быстро похудеть, то этот коктейль именно для вас.

Потеря веса часто осложняется для многих людей, поскольку обмен веществ меняется в нашем организме с течением лет.

Откройте для себя невероятный рецепт, который очень эффективен для быстрого похудения. Вам просто нужно взять ингредиенты и следовать инструкциям по приготовлению и употреблению.

Рецепт для быстрого похудения

Хорошей новостью является то, что этот фантастический напиток поможет вам быстро и эффективно восстановить фигуру.

Это ингредиенты, которые вам понадобятся для приготовления этого замечательного напитка:

  • 8 чашек минеральной воды
  • 1 чайная ложка порошка корицы
  • 1 чашка органического цельного овса
  • 1 столовая ложка натурального меда

Способ приготовления:

Сначала вы должны впитать овес в воде в течение 7 часов, пока вода не станет молочно-белого цвета. По истечении этого времени, процедите, помещая в миску зерновые с медом, корицей и водой. Смешайте и храните содержимое в холодильнике.

Во время завтрака рекомендуется один стакан воды из овсянки, а второй стакан — за 10 минут до обеда.

Преимущества овса для тела

1. Низкая калорийность
Этот овсяный напиток содержит очень мало калорий, а также обеспечивает насыщающий эффект, который подавляет аппетит, обеспечивая организм микроэлементами, волокнами, здоровыми жирами, витаминами и минералами.

2. Имеет репаративный эффект
Аминокислоты, которые он содержит, побуждают организм вырабатывать лецитин в печени, делая его более эффективным при очищении организма. Кроме того, его регулярное потребление помогает очищать стенки артерий, предотвращая образование бляшек.

3. Уменьшает уровень плохого холестерина и заботится о сердце
Чтобы снизить уровень холестерина в организме, просто съешьте стакан овсянки натощак. Ее высокое содержание омега-6 и линолевой кислоты снижает уровень холестерина и, таким образом, защищает сердце.

4. Отличная альтернатива для контроля сахара
Этот злак очень рекомендуется диабетикам, так как волокно в его составе улучшает переваривание крахмала и, таким образом, поддерживает стабильный уровень гликемии.

Поделитесь с друзьями полезным рецептом красоты и здоровья!

Поделиться в Facebook Добавить в Twitter Поделиться ВКонтакте Поделиться в Одноклассники