4 секрета сохранения стройности от японских женщин
Морковный торт с творожно-банановым кремом — легкий диетический десерт.
Этот десерт настолько легкий, что порадует и тех, кто сидит на диете. Побалуйте себя вкусненьким!
Ингредиенты:
Для бисквита:
- Морковь — 4 шт.
- Курага — 30 гр.
- Овсяная мука — 2 ст. л.
- Яйца — 3 шт.
- Йогурт натуральный — 3 ст. л.
- Сода — щепотка
- Соль — по вкусу
Для начинки:
- Творог обезжиренный — 200 гр.
- Банан — 1 шт.
- Йогурт натуральный — ½ ст.
- Желатин — 1 ч. л .
- Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде
Желтки смешать с мукой и йогуртом, добавить к тушеной смеси, добавить взбитые белки с солью. Все аккуратно перемешать. Вылить на противень и выпекать минут 25.
Крем:
В йогурте растворить желатин (удобно это делать в микроволновке). Творог взбить с бананом, добавить к йогурту, перемешать. Готовый корж разрезать на 4 коржика и поломалась кремом. Украсить можно шоколадкой крошкой или кокосовой стружкой. Собранный торт убрать на пару часов в холодильник для застывания желатина.
Приятного аппетита!
Сохраните замечательный рецепт себе и поделитесь с друзьями!
|
