Стакан воды в часы «Ю-ши»

Напоить почки: 17.00-19.00 — часы «Ю-ши» 

В это время активен меридиан почек. Следует увеличить количество питья, чтобы ускорить выведение из организма вредных и ненужных веществ.

Вода помогает очистить почки и мочевой пузырь, а также предотвратить болезни почек.

В часы «Шэнь-ши» (15:00–17:00 часов) активно работает меридиан мочевого пузыря.

Это пиковой период выведения шлаков и токсинов из организма, поэтому следует увеличить количество питья, чтобы ускорить появление мочи и стимулировать выведение из организма ненужных и вредных веществ.

В следующий отрезок времени, а именно в часы «Ю-ши», пиковой период выведения токсинов и ядов постепенно завершается, однако еще не прекращается полностью.

Чтобы поддержать чистоту почек и мочевого пузыря и вывести из них все шлаки, необходимо выпить в часы «Ю-ши» стакан чистой воды. Это – хороший способ для поддержания здоровья почек.

Вода, которую мы пьем для очищения внутренностей в часы «Шэнь-ши», сначала фильтруется в почках, а затем поступает в мочевой пузырь, превращаясь в мочу.

Однако в процессе фильтрации в почках остаются токсины и шлаки, увеличение количества которых добавляет риск заболеваний.

Многие заболевания, например, расстройство мочеиспускания, задержка мочи, воспаление почек или мочеиспускательного канала, камни в почках или мочеиспускательном канале, связаны именно с этим.

Если стакан воды в часы «Ю-ши» войдет у вас в привычку, вы оздоровите свои почки.

Что полезно для почек

1. Движение

Почки очень любят физическую нагрузку.  Если вы ведете сидячий образ жизни, у вас накапливается жир, в том числе и в области поясницы, позвоночник теряет свою гибкость, кровь находится в застое.

Однако если вы начнете делать любые упражнение – наклоны вперед-назад, из стороны в сторону, упражнение по вращению тазом, движения бедрами как в танцах – кровь приходит в движение, улучшается кровоснабжение всех органов, в том числе и почек.

Я не отношу сюда тяжелый физический труд, поскольку, по-моему мнению, он не является полезным для человека.

2. Правильное и полезное питание

Здоровая полезная пища полезна для почек. К такой пище относятся зелень, фрукты, овощи.

Шиповник для почек хорош, почки любят огурцы, землянику, тыкву, сладкий перец, капусту, яблоки, арбузы и дыни.

У меня есть публикация о том, как арбузная диета помогла женщине избавиться от оксалатных камней в почках. Благодаря мочегонному эффекту арбузы имеют заслуженную репутацию.

Положительно почки относятся к витамину А и витамину В.

Если почки не совсем здоровы, необходимо соблюдать диету для почек. Если имеются симптомы мочекаменной болезни, то необходимо уточнить диагноз у врача, после чего принять меры к соблюдению диеты.

3. Обильное питье — почкам радость

Взрослый человек при отсутствии противопоказаний должен выпивать не менее 10-12 стаканов воды.

Если есть противопоказания, например, проблемы с давлением, сердцем, то пить воды надо столько, сколько можно без риска для здоровья.

Вода в буквальном смысле чистит наш организм от бактерий, шлака, песка и другой гадости. Они просто вымываются. Водой освежается кровь и весь организм человека.

Пить можно не все. Я пью воду, а от черного чая, кофе и тем более какао давно отказался, потому что эти напитки не полезны для организма. Полезны натуральные соки, зеленый некрепкий чай, компоты и простая чистая вода.

Очищение воды стало настоящей проблемой, поскольку во многих регионах она слишком богата вредными веществами. Надежда только на фильтры, но и в их качестве приходится сомневаться. На сегодняшний день иной альтернативы фильтрам не вижу.

Никогда не доводите себя чувства жажды. Это значит, что организм настолько чувствует потребность в жидкости, что ему уже невмоготу.

Пейте часто, но понемногу. Я пью 3-4 глотка примерно каждые полчаса. А если необходимо опорожнить мочевой пузырь, не стоит с этим мешкать.

4. Тепло

Почки обожают тепло. Когда наш организм находится в тепле, расширяются наши кровеносные сосуды, от этого почки хорошо снабжаются кровью.

Если позволяет здоровье, посещайте баню, особенно сауну. Немалая доля вредных веществ выходит вместе с потом, что значительно снижает нагрузку на почки.

5. Профилактика

Лучший способ избавиться от будущих проблем с почками – это их предупреждение. Для профилактики хорошо периодически чистить почки с помощью натуральных лекарственных средств.

Можно некоторое время пить почечный чай, лист брусники, траву пол-палу. Это будет отличная профилактика многих болезней, не только связанных с почками.

Что полезно для почек, то полезно и для всего организма.

Поэтому соблюдение этих советов убережет вас от больших проблем со здоровьем.

Главное, что полезно для наших почек — это вода.

Поделитесь полезной статьей со своими друзьями!

Поделиться в Facebook Добавить в Twitter Поделиться ВКонтакте Поделиться в Одноклассники