Архив меток: психология

Михаил Лабковский: «Не прогибайтесь под мужчину».

Одни не могут понять, почему их отношения постоянно похожи на пороховую бочку, другие уже все поняли, но никак не могут найти того, с кем войны окончательно прекратятся. Предлагаю наконец разобраться с невротическими отношениями и научится превращать их в здоровые. Есть

Буддийский монах объясняет искусство «Отпускать».

Тит Нат Хан, дзэн-буддийский мастер, дал несколько интересных советов о том, что значит действительно «отпустить». Как объясняет Хан, по-настоящему отпустить человека зачастую означает любить его еще больше, чем вы любили его раньше. Для того, чтобы мы научились отпускать, нам нужно

Карл Юнг: Почему следует принять себя, прежде чем браться помогать другим.

«На самом деле принятие человеком своей темной стороны граничит с невозможным. Задумайтесь на минуту о том, что означает дать шанс на существование чему-то неразумному, бессмысленному и злому!» Карл Юнг известен особой мудростью, часто присущей философам-отшельникам. Но это не помешало ему

50 простых способов самосовершенствования для всех.

Сегодня мы предлагаем вам взглянуть на 50 простых способов самосовершенствования, которые подойдут всем и каждому, достаточно лишь приложить небольшие усилия по их выполнению. Согласитесь, не так уж сложно не объедаться или выполнять несложные упражнения по нескольку минут в день. А

45 простых практик для здоровья ваших разума, тела и души.

Все мы знаем о том, что следует заботиться о себе, но редко делаем это. Не хватает времени, лень и т.д. В основном все упирается в то, что все мы заняты кучей дел и забот, поэтому времени на себя уже не

Вы никогда не встретите сильного человека с простым прошлым.

Каждый переживал боль, но не каждого она раздавила. Попадая в тяжелые времена, одни люди выбирают жить в страхе. Они погрязают в своей боли гораздо дольше, чем нужно, и позволяют ей взять под контроль всю свою жизнь. Вместо того, чтобы боль

Как научиться слушать непредвзято даже очень неприятного человека.

Сами того не осознавая, мы можем повесить на человека ярлык: «сплетник», «пофигист», «лентяй», «плохой руководитель» и т.д. Эта установка в конце концов станет распространяться на все, что он говорит. Мы можем заведомо обнулять значимость его слов. Или наоборот: если мы

Почему мужчины перестают любить: это должна знать каждая женщина.

Правда в том, что отношения очень хрупкие. Над ними нужно усиленно работать. Некоторые из нас успокаиваются, как только у них появляется стабильность в отношениях. И так мы ставим все под угрозу, когда начинаем принимать человека как данность, только потому, что

5 «спасибо», которые вы должны сказать.

Что было бы, если бы вы говорили «спасибо» каждой вещи, каждому человеку и каждой ситуации, которые появляются в вашей жизни? Когда известную поэтессу Мэри Оливер спросили, что такое духовность, она ответила так: «Это чистая мудрость. И она зиждется на благодарности,

7 признаков своего человека.

Недавно меня спросили, как распознать своего человека. Первое, что пришло в голову, – радость. Все влюбленные на первых порах испытывают эйфорию, так работают гормоны любви. Радость от встречи со своим человеком другого рода – радость от того, что этот человек

Подсознание не врет: отличный способ понять, что не так и почему.

Недавно, проходя тренинг, натолкнулась на отличную технику (по Фрейду!), которая помогает преодолеть любой тупик в любой сфере жизни. Называется она «Метод свободных ассоциаций» и направлена на то, чтобы достать из твоего подсознания информацию, которую ты не можешь понять осознанно. Вот

Как научиться никогда не злиться: 3 совета от нейробиологов.

Представьте: вы стоите нос к носу с человеком, который буквально вскипает от злобы и кричит на вас; и все, чего вам хочется – ответить ему тем же… Проблема лишь в том, что накричав в ответ, вы никак не улучшите ситуацию.