Архив меток: здоровье

Что бы такое съесть, чтобы поумнеть?

Любой человек, чья деятельность напрямую зависит от физической подготовки (спортсмен, балерина или массажист), должен соблюдать определенную диету, чтобы поддерживать состояние тела в оптимальной форме. У спортсменов, например, золотое правило употреблять углеводы, или «угли», только утром и после тренировки. Но лишь

Что вызывает отеки и как этого избежать!

Отечность, как правило, появляется в ногах, лодыжках или руках, и вызвано это избытком жидкости, накопленной в тканях вашего тела. В большинстве случаев основными факторами отеков являются менопауза, противозачаточные таблетки, ожоги, беременность, физическая инертность, плохое питание и другие таблетки, содержащие эстроген

Ваше зрение реально восстановится после просмотра этого видео.

А вы знаете, как восстановить зрение, не отходя от любимого гаджета? Современный образ жизни приводит к очень серьезной нагрузке на глаза. Мы очень много времени проводим за компьютером, телефоном, планшетом. Современные технологии так и манят нас, поэтому приходится жертвовать зрением.Ежегодно

Топ-25 сжигающих жир продуктов для женщин

Хорошо сбалансированная диета является самым важным фактором для здорового организма. Это может стать неожиданностью, но есть некоторые продукты, которые могут помочь вам сбросить вес быстрее и легче. Некоторые из этих продуктов действительно сжигают жир, пока вы их едите, а другие

Вас мучают судороги? Вот как решить эту проблему!

Причины судорог варьируются от недостатков питательных веществ до беременности и малоподвижного образа жизни. Однако, хотя истинная причина может быть неизвестна, есть несколько советов и трюков, которые могут помочь вам решить проблему судорог и даже предотвратить их появление! Если вы страдаете от

Почему появляются заусеницы и как их устранить.

Ухоженные руки всегда доставляют радость их обладателю. И наоборот – неровные ногти, заусеницы на околоногтевых валиках, кутикуле создают непривлекательное впечатление, а также вызывают дискомфорт и болевые ощущения при выполнении привычной работы, при контакте с вещами. Какие действия приводят к появлению

В древности детей не воспитывали, а пестовали.

Пестование, чтоб вы знали, — это целый процесс настройки родителей на биоритмы ребенка и настройки ребенка на биополе Земли. Оказывается, все старославянские “игры для самых маленьких” (типа “сороки-вороны”, “трех колодцев”, “ладушек”) — и не игры вовсе, а лечебные процедуры на базе

Всегда ношу в сумке 2 грецких ореха. Если ты узнаешь причину, сразу сделаешь так же!

Восточная медицина советует носить пару грецких орехов всегда с собой, чтобы в нужный момент снимать нервное напряжение путем массажа ладоней. К сожалению, мы испытываем стресс довольно часто, а вот принимаем меры для борьбы с ним редко. Как избавиться от стресса за

Несколько орехов, вода и немного терпения — настоящий эликсир вечной молодости!

Кто из нас не слышал о неоценимой пользе грецких орехов? В них содержится большое количество жирных кислот, белков и различных витаминов, которые так нужны нашему организму. Во многих регионах даже следуют необычной традиции: если в семье родился ребенок, во дворе дома

Теперь я всегда буду массировать стопы перед сном! Простой секрет долголетия и молодости.

Связь между внутренними органами и человеческой стопой обнаружили еще в древности. Регулярный массаж стоп помогал людям укрепить иммунитет, улучшить кровообращение, продлевал долголетие и молодость организма. Со временем знания забылись, однако их эффективность осталась неизменна. Конечно, сегодня все хотят быть красивыми и здоровыми

12 способов снять зубную боль.

Зубная боль может стать настоящим наказанием, особенно если она застала вас на работе или же в выходной. Если нет возможности немедленно обратиться в больницу, снять зубную боль можно и дома. Для этого вы можете использовать эфирные масла, обычную пищевую соду, алкоголь

Избавьтесь от ороговевшей кожи косметическим способом.

Огрубевшая кожа на пятках — проблема, которая преследует не только мужчин, но и многих женщин. Причиной возникновения такого изъяна могут стать грибковые заболевания, нехватка витаминов, ношение неудобной обуви, а также нарушения в работе эндокринной системы. Если проблема ороговевшей кожи преследует