8 вещей, которые ваши глаза пытаются рассказать вам о вашем здоровье.

Старая поговорка утверждает, что глаза — это зеркало души. Откуда появилась эта фраза, неизвестно, тем не менее сегодня мы точно знаем, что глаза могут сказать о вас многое и как минимум продемонстрировать состояние вашего здоровья.

Мы решили поделиться этими наблюдениями с вами.

1. Непроходящий ячмень

Если у вас хоть раз был ячмень, вы знаете, какую боль и раздражение он вызывает. Бугорок на веке появляется из-за заблокированной сальной железы и обычно проходит за несколько дней, но может сохраняться и дольше, что вызывает серьезные неудобства.

Если ячмень появляется у вас часто и не проходит подолгу — это может быть признаком карциномы сальной железы. Так что если вы заметили, что он долго не заживает или вскакивает на одном и том же месте, — самое время обратиться к врачу.

2. Выпадение бровей

Причинами выпадения бровей могут быть старение, стресс и дефицит питательных веществ. Также брови могут выпадать из-за очаговой алопеции, которая, впрочем, поражает не более 0,1 % населения.

Однако более вероятной причиной выпадения волос в этой области может быть гипотиреоз — стойкий недостаток гормонов щитовидной железы, который в крайних случаях ведет к общей потере волос. Так что если ваши брови стали истончаться — стоит побеседовать с врачом о состоянии вашей щитовидки.

3. Нечеткость зрения

Многие из нас просиживают часы за компьютером на работе или дома, в конечном счете ощущая жжение в глазах или «размытость» зрения. Сегодня эта ситуация встречается настолько часто, что в медицинской практике появился термин, описывающий проблемы со зрением, связанные с длительным использованием компьютера, мобильного телефона или электронной книги, — «цифровая усталость глаз», или «синдром сухого глаза». Если вы обнаружили подобные симптомы у себя — поговорите с врачом о путях решения проблемы.

4. Слепые пятна

Заметить слепое пятно в зрении всегда очень страшно, и часто это обстоятельство может указывать на наличие у вас мигрени с аурой, особенно если картинка сопровождается сверкающими точками или волнистыми линиями. Как правило, этому сопутствует приступ головной боли.

Если подобные явления для вас не редкость — сходите к врачу, чтобы понять, что является триггером возникновения проблемы.

5. Выпученные глаза

У всех нас бывали времена, когда казалось, что глаза подводят нас. Мы трем их или моргаем несколько раз — и кажется, что зрение стало яснее. Но если вы постоянно испытываете ощущение расширения в глазах, это может быть связано с гипертиреозом — состоянием, при котором щитовидная железа излишне активна, также известном как болезнь Грейвса.

Одним из ее симптомов является зрительное увеличение глаза при нарушении смыкания век, отчего глаза начинают выглядеть выпученными, что происходит у 30 % пациентов с этим заболеванием. Так что если вы заметили что-то подобное — срочно к врачу.

6. Желтые белки

Ежедневно мы проводим некоторое время у зеркала, так что не заметить у себя эту очевидную проблему весьма маловероятно.

Желтуха может возникнуть как у новорожденных, имеющих недоразвитые функции печени, так и у взрослых. Также ее появление может быть связано с состоянием желчного пузыря или протоков, поэтому если обнаружите странное пожелтение глаз — займитесь выяснением причин.

7. Затуманенное зрение при диабете

Люди с диагностированным диабетом вынуждены следить за многими вопросами здоровья, и проблемы со зрением входят в их число. Одним из проблемных симптомов является диабетическая ретинопатия — состояние, которое вызывается повреждением кровеносных сосудов в светочувствительной ткани сетчатки глаза, отчего и возникает ощущение затуманенности. Эту проблему стоит воспринимать всерьез и обращаться к специалисту при первых симптомах помутнения зрения.

8. Двоение в глазах, помутнение или потеря зрения

Любое изменение зрения — тревожный звоночек, который требует мгновенного реагирования. А если вы вдруг обнаружили у себя внезапное двоение изображения, тусклость, помутнение или вовсе потерю зрения — без промедления обратитесь за медицинской помощью, поскольку часто эти симптомы являются первыми признаками инсульта.

Плохое зрение неизбежно с возрастом?

Современный образ жизни может способствовать ухудшению зрения, если вы не будете осторожны.

Хорошей новостью является то, что существуют различные действия, которые вы можете предпринять, чтобы поддержать здоровье глаз. Научно доказано, что люди старше 60 лет могут нуждаться в еще большей поддержке.

Вам также может понадобиться дополнительная поддержка, если:

  • Вы проводите много времени, глядя на компьютер.
  • Вы курите.
  • Вы диабетик.
  • Вы страдаете ожирением.

Естественные стратегии здравого смысла для защиты здорового зрения:

  • Бросить курить.
  • Избегать аспартама.
  • Избегайте транс-жиров.
  • Получите много полезных омега-3 жиров.
  • Ешьте много свежих темно-зеленых листовых овощей, особенно капусты.
  • Уход за сердечно-сосудистой системой.
  • Нормализовать уровень сахара в крови.

Поделитесь полезной статьей со своими друзьями!

Поделиться в Facebook Добавить в Twitter Поделиться ВКонтакте Поделиться в Одноклассники