31.01.2019   Рецепты Просмотров: 883

Вкусный и полезный завтрак в авокадо.

Все знают, что авокадо невероятно полезен для нашего организма. Ведь содержит много полезных жиров и витаминов. Поэтому мы предлагаем вам приготовить с ним очень необычное блюдо к завтраку. Ведь авокадо мы не будем добавлять в салат или мазать на бутерброд, а в этом рецепте мы будем его запекать. Поверьте, получится очень вкусно!

Ингредиенты:

  • авокадо — 1 шт
  • куриные яйца — 2 шт
  • соль, перец
  • сыр

Приготовление:

  1. Авокадо разрезаем на 2 части и удаляем косточку. А также убираем небольшую часть мякоти.
  2. Подготовленный авокадо перекладываем на противень, застеленный пергаментной бумагой.
  3. В каждую половинку авокадо вбиваем куриное яйцо, солим и перчим по вкусу. А потом сверху присыпаем тертым сыром. Сыр можно заменить колбасой, мясом, помидорами и т.д. Здесь все зависит от вашего желания.
  4. Получившуюся заготовку ставим в духовку, разогретую до 200 градусов. И выпекаем в течение 15 минут. Затем достаем, перекладываем на тарелку и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Сохраните этот замечательный рецепт себе и поделитесь с друзьями!

,
Поделиться в Facebook Добавить в Twitter Поделиться ВКонтакте Поделиться в Одноклассники