Зубной камень. Как избавиться в домашних условиях.

Вопрос о том, как избавиться в домашних условиях от зубного налета, задают себе многие люди. Можно обратиться в стоматологию для профессиональной очистки зубов от появившегося на них налета, это рекомендуется сделать, если зубы сильно запущены, а можно попробовать самостоятельно очистить зубной налет.

Как избавиться от зубного налёта в домашних условиях?

Для того, чтобы избавиться от мягкого зубного налета, не прибегая к помощи стоматологов, можно воспользоваться специальными зубными пастами. Но без консультации врача, скорее всего, обойтись не удастся, так как, только врач подберет наиболее подходящую для вас зубную пасту и щетку, а правильный подбор этих средств половина дела.

Старайтесь пить меньше кофе и курить, а при возможности вообще этого не делать. Кроме того, крепкий чай также может оставлять на зубах довольно заметный налет. Если пить крепкий чай, кофе и курить, то чистить зубы от налета придется чаще.

Вот несколько простых правил, которые помогут вашим зубам выглядеть блестяще:

1. Зубы нужно тщательно чистить каждый день. Щетку следует использовать со средней жесткостью.

2. Можно грызть морковь и яблоки, именно грызть, это поспособствует удалению с зубов мягкого налета.

3. После каждого приема пищу желательно ополаскивать рот.

4. Помимо специальной зубной пасты зубы также можно чистить зубным порошком, при этом, пользоваться нужно будет жесткой щеткой, но делать это надо не чаще раза в неделю.

5. Пить меньше крепкого чая и кофе, а также постараться исключить курение, либо курить меньше.

Это общие правила. Желательно один раз в полгода посещать кабинет стоматолога для профессиональной очистки зубов. Самостоятельно избавиться от него реально, но и посещение стоматолога лишним не будет, это рекомендуется делать с целью профилактики.

Поделитесь интересной статьей со своими друзьями!

 

Поделиться в Facebook Добавить в Twitter Поделиться ВКонтакте Поделиться в Одноклассники