OllyClub

Чувствуете себя настоящим «выжатым лимоном» после работы или хлопот по дому? Увы, но хроническая усталость прочно вошла в нашу жизнь. Ведь современная женщина должна успевать всё — и ужин приготовить, и в доме прибраться, и детей накормить, на учебу отвести-забрать, забежать после работы в магазин, и любимому мужу время уделить, а еще карьеру строить, профессионально развиваться, не говоря уже о спорте, хобби и свободном времени…

Столь распространенное сегодня заболевание, как синдром хронической усталости (СХУ) еще пару десятков лет назад и известно то не было! Однако современный ритм жизни увеличил психологическую нагрузку на женщин , которые раньше занимались хозяйством и детьми, а сейчас вынуждены работать наравне с мужчинами.

Быстрая утомляемость, слабость, усталость, вялость, недостаток энергии, апатия, ухудшение памяти… И это далеко не полный список симптомов. Чтобы вернуть себе силы и жизненный тонус, воспользуйтесь этими полезными рецептами!

1. Возьмите стакан очищенных грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели.

2. Свежевыжатый виноградный сок. Принимать по 2 ст. ложке перед едой до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.

3. Быстро устраняет хроническую усталость сосновая хвоя. Собранную в лесу хвою промыть, высушить в духовке в течение 15 мин., 2 ст. ложки хвои измельчить, залить 200 мл воды и кипятить на малом огне 30 мин., добавить 3 ст. ложки меда, укутать на 1 час. Принимать по 1ст. ложке перед сном в течение 10 дней.

4. Хороший эффект дает старый рецепт: 200 мл молока, 1 ст. ложка меда и 0,5 ст. ложки сухих соцветий ромашки. Ромашку залить молоком и довести до кипения, растворить мед, процедить, выпить перед сном.

5. Для поддержания иммунитета, особенно у мужчин — смесь тыквенных семечек, меда и коньяка. 0,5 стакана очищенных семечек залить жидким медом и добавить 2 ст. ложки коньяка. Принимать натощак по 1 ст. ложке ежедневно не менее 3 недель.

Берегите себя!