Архив рубрик: Здоровье
Как облегчить стресс.
В современном мире все мы подвержены бесконечным стрессам, благодаря которым испытываем постоянный дискомфорт, проблемы со здоровьем и иногда бессонницу. Каждый борется со стрессами по-своему: кому-то помогает спорт, кому-то — потребление сладостей, кому-то — шумные посиделки с друзьями или тихие вечера
Масло масляное. О видах и пользе масел.
Уже давно ни для кого не секрет, что растительное масло гораздо более полезно, нежели сливочное. Почти все виды растительных масла подходят для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, для снижения холестерина на стенках сосудов и в крови и обладают выраженным желчегонным эффектом. Так
Как заниматься инь-йогой.
Даосская философия гласит, что весь мир основан на существовании двух начал — инь и ян. Это не только символы женского и мужского начал, но и любой двойственности мира. В человеческом теле инь — это соединительная ткань, а ян — мышечная.
50 гениальных способов использования лимона в быту и хозяйстве.
Лимон, возможно, самый полезный продукт на земле. Следовательно, у Вас в холодильнике всегда должны находиться 2-3 штуки этого потрясающего цитруса. А сегодня Вы узнаете еще несколько невероятно полезных способов применения лимона в хозяйстве! 50 способов применения лимона, которые точно придутся
Сезон барбариса: как с его помощью похудеть и разнообразить меню.
Середина осени — самое время для созревания яркой и полезной ягоды — барбариса. Разбираемся, в чем его польза и как ее извлечь. Мало кто знает, но барбарис — отличный природный антидепрессант. Горстка сушеных ягод с утра — и осенней хандры
11 легких упражнений, которые помогут избежать застоя в крови. Рекомендации кардиолога.
Прерывание или блокирование богатого кислородом кровотока в организме часто приводит к различным хроническим и острым заболеваниям, таким как сердечная недостаточность, инсульт, сердечный приступ и многие другие. Кардиолог Вилли Онг предлагает вам легкие и полезные упражнения, которые помогут вам бороться с
Хорошая новость для тех, кто боится стоматологов!
В наши дни кариес является очень распространенной проблемой. Это происходит из-за затвердевшего зубного налета на зубах, и это может привести к различным проблемам с зубами и периодонтиту, если его не лечить. Вы должны посетить своего дантиста, если у вас есть такая
2 эффективных упражнения от плоскостопия.
Плоскостопие — распространенное заболевание, которое многие ошибочно считают безобидным. Вопреки расхожему мнению, этот недуг редко бывает врожденным. Особенно часто деформация стопы развивается у людей с лишним весом, недостаточной или чрезмерной физической активностью. Тест на плоскостопие Проверить себя на плоскостопие можно
Сосновые шишки: лучшие рецепты для лечения и укрепления здоровья.
Если вы любите необычные рецепты, попробуйте приготовить полезные лекарства из сосновых шишек. Близкие и друзья будут поражены, когда вы угостите их ароматным вареньем или настойкой! Шишки еловые и сосновые – ценное сырье при изготовлении технических и парфюмерных масел. Также это
10 веских причин есть сливочное масло чаще!
С 20-х годов прошлого века популярность сливочного масла существенно уменьшилась, в основном по той причине, что его стали считать причиной атеросклероза сердечных артерий. При этом сливочное масло издавна является одним из наиболее уважаемых продуктов жителей Тибета. Самым знаменитым методом употребления
Овсяный квас: польза для всего организма.
Квас из овса – чудо напиток. В старых рецептах встречается большое количество способов приготовления этого замечательного напитка. В современное время квас из овса утратил популярность и уступил место хлебному. А жаль, ведь овсяный напиток не только хорошо утоляет жажду и
Рецепт свекольного кваса от давления.
Свекольный квас помогает от повышенного давления, очищает кровь, повышает гемоглобин и уменьшает холестерин. Приготовление и применение: Для рецепта свекольного кваса от давления нам понадобится обычная красная свекла. Ее надо помыть, очистить и нарезать. Наполнить свеклой на одну треть трехлитровую банку и залить
