Архив рубрик: Диеты

Сушка в домашних условиях. Сделай свое тело таким, о котором ты всегда мечтал!

Наверняка ты слышал о таком термине, как сушка тела. Давай попробуем разобраться, что это такое. Cушка – это способ, который помогает сделать тело рельефным и подтянутым, он включает в себя диету и спорт. При этом становится заметным улучшение рельефа мышц за счет

Диета «Пушинка»: легко похудела на 25 килограмм и здоровью не навредила. Идеально для женщин за 40!

Есть женщины, которые едят и не поправляются, есть те, которые быстро набирают вес, но очень легко его теряют даже от самой обычной диеты. Но есть те, кто изнуряет себя различными диетами, но ничего, кроме потери времени и стресса, не получают.

Ферментация, грибы и голодание: современные ЗОЖ-тренды.

Овощи Овощи в ежедневном рационе играют все большую роль. И речь идет не только о распространении вегетарианства в обществе. Даже сторонники животной пищи склоняются к строго овощным дням и все больше сокращают потребление белков животного происхождения. И рестораны, и сети

Один плод натощак, и 2 кг пропали за 2 дня! Мощное действие…

Стать стройнее в экстренные сроки поможет киви! Этот кислый плод я страшно не любила в детстве, но сейчас… Восхитительное действие изумрудного фрукта на организм сложно не заметить, особенно если употреблять его ежедневно натощак. Диета на киви для похудения поможет быстро очистить

Что такое Диета планетарного здоровья.

Группе из 37-ми ученых в составе специальной комиссии EAT-Lancet понадобилось два года на то, чтобы понять, как человечеству следует питаться, чтобы не вредить здоровью и избежать катастрофического ущерба для окружающей среды. Эксперты в сфере сельского хозяйства, питания и климатических изменений

Как выбрать лучшее время для начала диеты и не сорваться.

Карл Лагерфельд как-то сказал: «Садиться на диету нужно в моменты оптимизма и счастья». Главный кайзер мира моды знает, о чем говорит: в свое время, для того, чтобы «иметь возможность носить костюмы Эди Слимана» (его любимая байка), он потерял свыше 40

10 самых эффективных диет.

Похудеть всегда требуется срочно. Либо приближается отпуск, либо неожиданно понадобилось влезть в прошлогоднее платье, либо доказать что-то окружающим и самой себе. Перед вами 10 методик, позволяющих в самые короткие сроки добиться необходимых результатов. Упор в них делается не на удобство

Рисовая вода поможет похудеть, очистить кожу, восстановить волосы.

Рисовая вода это самое доступное средство, которое поможет восстановить волосы, похудеть и очистить кожу. По эффективности применения ее можно сравнить только с лимонным соком или содой. Сейчас на волне популярности азиатский рецепт красоты. Рисовое очищение кожи Рисовая вода содержит витамины,

2 рецепта детокс-напитков для ускоренного похудения.

Детокс-напитки это не только очень полезно, но и невероятно вкусно! Начни свой день со стакана холодной фруктовой воды и получи заряд бодрости на целый день. Как очистить организм от токсинов Эти напитки также помогают сбросить лишний вес, эффективно способствуют очищению организма и даже

Одно простое действие помогло мне похудеть! Потеря веса уже через пару дней…

Универсальный план похудения довольно прост! Необходимо увеличить количество белковой пищи в рационе — налегать на яйца, мясо, рыбу, творог и молочные продукты. От хлеба, сахара и рафинированных углеводов стоит отказаться. Нужно пить много воды. Но есть еще один важный момент…

12 продуктов способствующих похудению и сжиганию жира.

Диета? Ну нет! Это нам не подходит. Зачем лишать себя удовольствия вкусно покушать. Поэтому лучше употреблять в пищу продукты способствующие похудению. Перед вами список замечательных продуктов, которые так или иначе имеют свойства сжигающие жиры, при этом принося пользу вашему организму

Лучшие способы ускорить метаболизм.

Хотите, чтобы жир сжигался даже во время отдыха? Воспользуйтесь советами как увеличить расход калорий в организме. 1. Ешьте чаще в течение дня Если вы ищете лучший способ ускорить свой метаболизм, вам следует понимать, что пометь придётся не только то, что вы едите, но