Архив рубрик: Диеты

Кефир + специи = минус килограммы.

Предлагаем Вам очередной рецепт замечательного напитка для тех, кто хочет почиститься от шлаков и сбросить несколько лишних килограмм. Конечно, это не панацея от ожирения, но в сочетании с физическими нагрузками может дать отличный результат. Как делать и принимать кефирный коктейль

Что такое «сытая» диета и почему она лучше изнурительных способов похудения.

Несмотря на то что бодипозитив все активнее входит в нашу жизнь, многие люди до сих пор сидят на изнурительных диетах, чтобы иметь идеальную фигуру. Так, например, население США ежегодно тратит $ 33 млрд на продукты для похудения. Мы любим вкусно

Диета по-индийски.

Согласно индийским поверьям, люди по телосложению бывают трех видов: вата, питта и капха (в зависимости от стихии, которая нами управляет). И каждой из этих категорий подходит своя индивидуальная диета. Прочитайте описание и определите свой тип и диету, которая поможет вам похудеть. Вата

Самые калорийные фрукты, которые приводят к полноте.

Большинство людей заблуждается насчет фруктов, считая, что фрукты приносят только пользу для организма. Но фрукты могут и привести к полноте, связано это с их огромной калорийностью. И чтобы не растолстеть, важно знать об этом. Фрукты и ягоды имеют в своем

Десерты по диете Дюкана.

Даже на диете время от времени хочется чего-то сладкого. Неправильно полагать, что вы ничего не можете съесть, потому что вес в этом случае удвоится, и потеря веса сразу остановится. Это не правда. Во время диеты Дюкана вы можете есть, но

Диета Дюкана.

Эта диета создана врачом – Пьером Дюканом. Ее основой является низкое потребление углеводов, но большое количество употребления белковой пищи. Данная диета позволяет есть неограниченное количество определенных продуктов, а об остальных следует вообще забыть. В чем плюсы диеты? Первый плюс заключается

Как правильно худеть женщинам 40+.

Сегодня мы разберёмся в том, как привести свой вес в нормальное состояние, улучшить фигуру и предотвратить повышение массы тела. В первую очередь необходимо разобраться, почему дамы, которые принадлежат данной возрастной категории, в большинстве случаев набирают лишние килограммы. Многим женщинам, перешедшим

Как избавиться от отеков и лишнего веса.

Как убрать лишнюю воду из организма и снизить вес? Напомним еще раз известную истину: зелени следует употреблять как можно больше. Ведь, кроме витаминов, она содержит гормоны. К примеру, петрушка — женские, а сельдерей — мужские. В Древней Греции плели венки

Кефирные коктейли для улучшения обмена веществ.

Хотите сбросить вес или просто всегда отлично себя чувствовать? Тогда рецепты наших коктейлей на кефире вам пригодятся. Каждый из них несет свою пользу организму, имеет интересный вкус и аромат. Все коктейли готовятся очень просто и из доступных продуктов. Коктейль №1 «Со

10 странных научных способов, которые помогут избавиться от лишнего веса.

Убрать лишние килограммы можно с помощью не только диеты и спорта, но и науки, у которой есть свои, слегка абсурдные на первый взгляд методы. Из статьи вы узнаете, как на фигуру влияют романтические ужины, в чем секрет стройности Джонни Деппа

Как меняется польза 10 продуктов в зависимости от времени употребления.

А вы знали, как меняется польза 10 продуктов в зависимости от времени их употребления? Сегодня мы хотим рассказать вам об этом. Горький шоколад окажется не таким уж вредным, а бананы — той ещё коварной штучкой. Впрочем, остальные продукты им не

Эта диета считается по праву самой лучшей для того, чтобы похудеть перед важным мероприятием!

Эта диета состоит из трех очень знакомых нам и полезных продуктов. Рацион диеты Завтрак: постная овсяная каша с 2 яблоками. Обед: постная овсяная каша с добавлением 1 ч.л. натурального меда, 100 г нежирного творога и 3 яблока. Ужин: 3 яблока