Архив рубрик: Диеты
5 способов ускорить любую диету.
Никаких быстрых диет и экстремальных голодовок — худеем комфортно, безопасно и быстро. Врачи не советуют прибегать к быстрым и тем более экстремальным диетам и напоминают: лучший способ сбросить вес — постепенно менять образ жизни и пищевые привычки. Но эти пять
Генеральная уборка в организме: 5 эффективных детокс-диет
Вам когда-нибудь приходилось слышать о детокс-диетах? Нет? О, а они сегодня являются самыми модными и приносят пользу любому организму. Такая диета предусматривает обширное очищение организма от всех тех вредных продуктов, которые годами накапливаются в нашем организме. Но стоит помнить, что перед
Китайский чай улун для похудения.
Улун – древний сорт китайского чая, известный своими полезными свойствами. Но использовать его для снижения веса можно лишь как вспомогательное средство, так как он не является сжигателем жира. Диетологи ставят улун на первое место по содержанию полезных веществ: эфирные масла,
Резкое снижение веса: причины и профилактика потери веса.
Все больше и больше людей стремятся сбросить лишние килограммы и приобрести стройную, подтянутую фигуру. Но на самом деле похудение считается безопасным только в случае, когда оно проходит постепенно, без резких перепадов веса. То, что организм потерял лишние килограммы, заметно не
Диета для ног.
Все мы мечтаем о стройной фигуре и каждую женщину не устраивают чаще всего какие-то обособленные части тела. Например, отвисает живот или толстоваты бедра, двойной подбородок или широкие галифе… Сегодня мы поговорим о диете для стройности ног, ведь если ваши ноги
Применение гречневой диеты для похудения.
Реклама средств для похудения заточена на не безвредные фармпрепараты. Известен безвредный метод похудения – гречневая диета, который обеспечивает ускоренное снижение веса. Краткое содержание статьи: 1. Диета с использованием гречневой крупы как эффективный и безопасный метод похудения. 2. Ключевые преимущества данной
Три авторских рецепта детокс-напитков для стройного тела и отличного самочувствия.
Сегодня стало модным следить не только за своим внешним видом, но и за здоровьем. Это, согласитесь, не может не радовать. Как говорил классик, “В здоровом теле — здоровый дух”. Предлагаю поговорить о такой прогрессивной тенденции в области диетологии, как “Детокс”.
Лимонная диета: три варианта для похудения.
К середине зимы в России традиционно наступает время, когда на прилавках магазинов цитрусовые берут верх над аппетитными яблоками, грушами и даже теснят уже совсем не экзотические бананы, ананасы и манго. Потому именно зимой на первое место по актуальности выходит, так
Сергей Бубновский. Как качественно сбросить вес. Советы от известного доктора.
Меня часто спрашивают, почему в своих книгах я не уделяю внимания правильному питанию. Видимо, я очень городской человек, да и к тому же трудоголик. А такие люди едят крайне нерегулярно да и часто неправильно. Изучив такую науку как диетология, и
Имбирно-лимонный коктейль поможет уменьшить объем талии и сохранить форму.
Вкусно и очень эффективно! Этот лимонный коктейль поможет вам быстро и безопасно потерять лишние килограммы. Какие ингредиенты вам нужны: 1 лимон. 1 огурец. 1 ст.л. тертого имбиря. петрушка. 1 ст.л. алоэ вера. стакан воды. Как готовить и употреблять: Измельчите и взбейте
Самые здоровые диеты мира.
У французов, японцев и шведов есть нечто общее. Готовясь к написанию своего бестселлера 2010 года «Пять самых эффективных мировых диет» (The 5 Factor World Diet), персональный тренер знаменитостей и специалист по питанию Харли Пастернак (Harley Pasternak) объехал страны, население которых в
Как похудеть с помощью тмина.
Эта специя — убийца жира: 1 чайная ложка в день сжигает до 15 кг за 3 месяца! Интересное исследование провели в Университете медицинских наук в Иране. Ученые собрали 2 фокус-группы, каждая из которых состояла из 44 женщин с избыточным весом. На
