OllyClub

В жизни каждого бывают моменты, когда согласие обсуждать какой-либо вопрос чрезвычайно сложно дается, а иногда и невозможно. Более того, для некоторых людей сам факт слова «нет» ужасает. В конце концов, это сложный отказ, он может оскорбить собеседника, верно? Но по какой-то причине эта полезность не всегда оказывает на людей положительное влияние.

Почему не так плохо быть отказанным?

Прежде всего, из-за отсутствия этой способности быть неискренним. Люди обычно соглашаются со всем, даже тем, что вызывает отвращение. Но разве не лучше в нужное время остановиться, чтобы отличить свои собственные желания от желаний других людей.

Избавление от боязни научиться говорить «нет». Важно понимать, что со временем людям придется привыкнуть к отказу. Времени, чтобы вернуться назад нет, и нужно научиться использовать его, чтобы обратить внимание исключительно на свои интересы. К этому можно быстро привыкнуть.

В общем, думая о прошедших «безотказных» днях, скорее всего, на ум приходят только плохие мысли и негативные эмоции. Скорее всего, пара таких воспоминаний насильно изгонит неудачное «что если …» из головы, полное сомнений того, что произойдет, если человек сделает именно то, что хотели.

Как научиться говорить, не обижая?

Основные причины отказа от отказа — боязнь оскорбить, боязнь грустных глаз и страх, что люди отвернутся и больше никогда не попросят о помощи. Первое, что нужно сделать, это подчиниться таким суждениям. Стоит подумать, можно ли отказаться от общения с хорошим человеком только потому, он не сумел помочь? Если иррациональность такого поступка это может понять один, то почему не может второй?

Как научиться отказывать людям, не разрывая с ними отношения?

Ответ прост – поверить в себя. Отказ не является беспричинным. Есть важная причина, по которой это происходит. В любом случае это достаточно важно, потому что нужно быть уверенным в нежелании делать запрашиваемое. Главное помнить о себе. Жизнь проживается только одним человеком.

Если трудно просто сказать «нет», не объясняя причин – пусть они будут объяснены. Но не стоит принимать участие в обсуждении, потому что тогда можно затянуть разговор, поддаться жалости и передумать.

Не работает? Можно сменить тему — предложить другое решение проблемы, без личностного участия. Всегда нужно оставлять выбор и для себя, и для других.

Как научиться говорить правду?

Жизнь дается только один раз и она коротка. Время летит неумолимо. Необходимо подумать о том, стоит ли жертвовать этим ради чего-то, что пренебрегает собственным мнением, интересами для общения с конкретными людьми? Нужно быть свободным. Уметь говорить правду, но обернув ее в красивую упаковку. Иногда горькая, но эффективная правда, лучше, чем ложь.

Главное помнить: сказать «нет» сразу – это не то что можно сделать после того, как дана надежда, а затем беспощадно ее обнулить. Это как в детстве: можно мирно жить без конфет, но после того, как их обрели, а затем потеряли, сложно думать о чем-то еще.

Поделитесь с друзьями полезной статьей!