OllyClub

Каждого из нас пугает возможность заболеть. Сама мысль о том, что в какой-то момент мы можем оказаться ослабленными и беспомощными, пугает нас до ужаса.

Одно дело, если мы говорим о простуде, или другом легко излечимом заболевании. Но есть заболевания гораздо более серьёзные и грозные, которые могут вести к необратимым последствиям, или даже иметь летальный исход.

Таких заболеваний огромное множество. Все и не перечислить. Но среди них есть наиболее распространённые, которые являются основной причиной инвалидизации населения и смерти. Как, например, онкологические заболевания, инфаркты и инсульты.

Во-первых, Вы должны знать, что существуют 2 основных типа инсультов: ишемический и геморрагический. Ишемический инсульт является более распространенным и вызывается сужением или блокированием артерий головного мозга, вследствие чего, резко сокращается кровоток.

Геморрагический инсульт встречается намного реже. Он является причиной кровотечения в головном мозге. Но подождите, я хочу задать Вам один очень простой вопрос: Вы знаете, что такое инсульт? Наверное, Вы скажете следующее: ну, это заболевание артерий, ведущих в головной мозг. А Вы знаете, ответ неверный. Каждый пятый случай смерти или инвалидности в США случается по причине инсульта.

Инсульт возникает тогда, когда кровеносные сосуды, несущие кислород и питательные вещества в мозг либо блокируются сгустком, либо разрываются. Когда происходит подобное явление, часть мозга перестает получать кислород. Теперь Вы наверняка спросите, а каковы последствия инсульта? Мозг – чрезвычайно сложный орган, контролирующий различные функции тела. Во время инсульта кровь не достигает области, которая контролирует определенную функцию организма – и этот орган перестает нормально функционировать.

Следовательно, крайне важно выявить тревожные сигналы возможного инсульта и вовремя обратиться за медицинской помощью. Поверьте, это в значительной степени уменьшит риск серьезного вреда для здоровья. Медицинские эксперты говорят, что признаки и симптомы заболевания могут варьироваться от человека к человеку. Все зависит от типа инсульта, от определенной части мозга и от степени повреждения. Все они, как правило, начинаются внезапно.

Инсульт – наиболее распространенные симптомы:

• икота
• головокружение или слабость
• боли
• проблемы с дыханием
• галлюцинации
• эпилептические приступы
• различные болезни

Ранние признаки инсульта, которых часто не замечают:

• сильные боли в голове и шее;
• затяжные приступы икоты;25
• большие изменения в поведении, даже в характере;
• потеря сознания;
• постоянное повышение давления;
• боль в шее при касании (ригидность);
• боль в голове — затылок или виски, но не вся голова;
• покалывание или онемение одной части тела;
• периодические проблемы со зрением;
• покачивания во время ходьбы;
• неожиданные головокружения;
• отеки и гематомы на ногах;
• постоянная усталость, даже после сна.

Следите за артикуляцией близких и своей собственной. Если человек внезапно начал говорить менее разборчиво, то это может быть ранним признаком инсульта .

Взрослый мужчина по дороге на работу на 30 секунд лишился зрения. Вокруг все стало темным, и он испугался, что ослеп. Когда способность видеть вернулось, то предметы и люди принялись двоиться в глазах. Врач в поликлинике поставил диагноз вертиго — проблема с балансом. На самом деле мужчина перенес микроинсульт — один из кровяных сгустков временно блокировал доступ крови в мозг. Это предупреждающий сигнал, так как каждый четвертый микроинсульт в течение 72 часов заканчивается обширным инсультом. Мужчина упал утром следующего дня в ванной — его полностью парализовало ниже спины.

Временная потеря зрения, сильное головокружение, головные боли — все это симптомы приближающегося инсульта. Но симптомы эти достаточно очевидные и хорошо изученные. А есть и менее заметные, на которые большинство людей просто не обращает внимания. Между тем, если бы они вовремя отправились за помощью, то сумели бы избежать тяжелейшей болезни, после которой многие выжившие остаются на годы прикованными к постели.

В целом, надо помнить о факторах риска — курение, повышенное кровяное давление и лишний вес. Людям из этой категории следует регулярно измерять давление и посещать врача. Очень важно не пропустить микроинсульт, последствия которого не длятся сколько-нибудь долго. Если он будет диагностировать вовремя, то пациент получит лекарства из группы антикоагулянтов, которые не дают крови густеть и образовываться в тромбы.

Одним из распространенных признаков надвигающегося инсульта является нечеткость произношения. Человек неожиданно начинает говорить менее разборчиво, проглатывая окончания. Не стоит списывать это на усталость или стресс . Не игнорируйте симптомы, а отправляйтесь в поликлинику или больницу для их проверки — это может спасти вашу жизнь и работоспособность.

Еще раз о факторах риска:

Как вы наверняка уже знаете, от страшного слова под названием «инсульт» не застрахован никто. Но вот некоторые факторы, которые в разы увеличивают ваши риски:

• Возраст от 55 лет и старше;
• Стабильно высокое кровяное давление;
• Курение;
• Диабет;
• Боли в области сердца, фибрилляция предсердий, расстройства крови;
• Мигрени, сопровождающиеся «помутнением в глазах»;
• Семейная история.

Таким образом, для того, чтобы предотвратить или, по крайней мере, отсрочить удар, чрезвычайно важно контролировать ВСЕ факторы риска.

• Во-первых , вы должны есть здоровую пищу. Ваша диета обязательно должна включать в себя разнообразные фрукты, овощи, цельные зерна.
• Во-вторых, вам нужно поддерживать регулярную физическую активность. Если вы живете в городе, а работаете — в офисе, начните хотя бы с 15-минутных пеших прогулок каждый день. Если способны на большее, занимайтесь интенсивными аэробными упражнениями хотя бы по 20 минут в день.
• В-третьих , вам нужно следить за тем, что ваш вес не выходил за «здоровые» отметки.

Мы надеемся, эта памятка будет для вас полезной! И вы поделитесь ею с друзьями и семьей!